日本著名孪生姐妹花金、银婆婆得癌后，依旧抱持乐观态度而活，一方面认为死亡没什么大不了，是自然的事；一方面准备随时走人。这不只是面对老年的潇洒，更是人生尽头的豁达！

“人生如戏，戏如人生”。人从出生到死，每个人的处境相同，既无法决定出生，也无法决定死亡，在态度上犹如广东歌曲“潇洒走一回”所描述般，表示活过、演过，角色是好人、坏人、穷人、富人，都不必计较。总之证明人在这泛泛宇宙中扮演过一颗沙粒的角色，曾经“存在”即可。

老年孤独不是坏事

日本名作家曾野绫子最近的著作《熟年的才情》，对于临老必须面对“孤独”、“贫病”、“死亡”等境况有精辟的见解。她建议，这些现象既无可避免，就应设法用不同的角度去接受并反思因应之道。“孤独”并非坏事，有时孤独反而能让人有清新的思维，并能感受到独特的宁静、安祥与自由，进而获得更自在的生活情趣。

临老必须适应老化

人老了必须改变既有的思维以适应老化所带来的身体变化，如学习转换“运动”的部位，年轻时自恃体力充沛，动手动脚，以体力解决问题。年老之后手脚虽不灵光，但知识、经验充沛必须改以脑力来解决，才是正道。很多人害怕面对死亡，但有些人怕的不是死亡，而是死得不快乐，所以丹麦的老人们在进入病房之前都拒绝急救、插管、化疗，甚至自行“拔管率”是世界最高的。

活好今天准备明天

台大医学博士郭金塔97岁时到扶轮社演讲，虽已届耄耋之年，却丹田有力，声如洪钟，藉拐杖仍行走如夷。他主张“活好今天准备明天”的哲学，字面上好像只要把握今明两天，就能拿来做为面对人生的法宝，其实所谓的“明天”有着无限的长度，养成正向的习惯，达成优良的生活条件，一觉睡醒就可以再度看见阳光，他的97岁是以最简单的公式活了过来，不得不叫人敬佩他的智慧。

乐观面对死亡到来

日本演艺界最奉为圭臬的孪生艺人金、银婆婆姐妹花，她们从小出道即被定位为童星中的丑角，因为她们在舞台上扮美、扮丑自得其乐，说学逗唱演尽各种角色，纵横艺坛8、90年，双双于103岁时辞世。

金、银婆婆过世时，医生宣布她们患有4种癌症，但死因不是癌症，而是衰竭。她们两人虽然癌症在身，却懂得维持乐观态度与癌共存，没看见他们得癌后呼天抢地、惊慌失措。一方面以快乐提振“免疫力”，认为死亡没什大不了，是自然的事；一方面准备随时走人。这不只是面对老年的潇洒，更是人生尽头的豁达！◇

（本文作者为台湾银发族总会快乐委员会主任委员）