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吃穿日月有要领， 各得要领方懂礼。 在朝在家讲规矩， 出外办事才得体。不喝酒来不吃荤， 沐浴更衣静端详。 祭祀之前讲斋戒， 不与妻子再同房。食不厌精复研磨， 脍不厌细费功夫。 腐败食品当弃置， 酒肉适量莫贪图。新鲜鱼肉尽早吃， 营养丰富利健康。 搁置太久易腐烂， 吃坏身体有损伤。吃饭时候食不语， 休息睡觉寝不言。 一心一意做功课， 两耳不闻夏鸣蝉。疏食菜羹饮食前， 各取一份备案前。 合十以示不忘本， 敬天谢神祷告前。屋内中间置席位， 摆放端正才坐人。 席不正者则不坐， 心正席正人亦真。一句祝福酒一杯， 亲人聚会俱欢颜。 大家首先敬长辈， 老人离席宴会完。乡人傩戏迎神旨， 夫子朝服立侧边。 民风习俗袭传统， 迎神驱鬼福寿全。托人办事言称谢， 礼尚往来有通融， 人生在世孰无事， 互相帮助情义浓。