据媒体10月12日报导，新的研究发现，吃苹果对牙齿的损害程度是喝碳酸饮料的4倍

负责这项研究的是伦敦大学国王学院牙科学会的教授大卫-巴特利特，他说：“这不仅涉及我们吃的是什么，还有怎么吃的问题。”

医生说：“吃苹果有益健康”，这话没错，但如果吃苹果的速度很慢，那么苹果中的酸性物质就会损害牙齿。碳酸饮料是一般说得最损害牙齿的东西，研究表明它们对牙齿的损害没有想像的那么大。

新研究结果强调，护牙建议应该针对酸度高的食品。有些苹果含有高达4汤匙的糖分，而会增加口腔中酸性物质的水准。

◎怎样吃苹果不伤牙

专家建议：
1、 吃苹果时搭配牛奶或一小块乳酪，因其中都含钙，可中和水果中的酸。
2、 吃完苹果后立刻喝水，可以将损害牙齿的物质冲刷掉。
3、在吃酸性食物之前先刷牙，因为这会在食物和牙齿之间形成一道屏障，也有护齿作用。
4、用吸管喝果汁和其他饮料也是保护牙齿的一种方式。@*