常见老年病的食治养老方
便秘是常见的症状，是引发多种疾病的重要原因。大肠癌的发病，便秘是原因之一。因此，对于老人便秘的防治，千万不可掉以轻心。
经典古方
1.苍耳粥方（食治老人痔，常下血，身体壮热，不多食）
苍耳子（五合，熟，作水二升，煎取一升半汁）、粳米（四合，淘）。
上以前件煮作粥。空心食之。日常服，亦可煎汤服之，极效。破气明目。
2.鳗鲡鱼方（食治老人痔，病久不愈，肛门肿痛）
鳗鲡鱼肉（二斤，切作段子 ）、葱白（半握，细切）。
上煮作，下五味、椒、姜。空心，渐食之。杀虫，尤佳。
3.杏仁饮方（食治老人五痔，泄血不绝，四肢衰弱，不能下食）
杏仁（二两，去皮尖，细研，以水浸之）、粳米（四合，淘）。
上以杏仁汁相和，煮作饮。空心食之，日一服效。
4.桑耳粥方（食治老人五痔下血，常烦热，羸瘦）
桑耳（二两，水三升，煎取二升汁）、粳米（四合，淘）。
上以煮作粥，空心食之，日一二服，皆效。
神奇今方
1.花粉决明子粥
天花粉30克，决明子30克，大米60克。先将天花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥，加红糖适量即成。早晚分服。
适用于大便干结，小便短赤，面红心烦，口干腹胀者。
2.槟榔粥
槟榔15～30克，大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。
适用于排便困难，大便干结，口苦，频频嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者。
3.黄耆粥
黄耆30克，大米60克。先将黄耆加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。
适用于大便干结，烘如羊屎状，无力排出，面色无华，心悸，气短，头晕眼花，肢倦懒言者。
如服上方无效，可食芝麻黄耆蜂蜜糊：
黑芝麻60克，黄耆30克，蜂蜜适量。
先将芝麻研成糊状，煮熟后调入蜂蜜；黄耆煎水去渣取汁冲入，早晚分服。@
摘编自 《到老都健康：古代名医开给老人的养生秘方》 木马文化事业股分有限公司 提供
