【大澳门威尼斯人赌场官网2011年12月13日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者陈建霖台湾桃园报导）正式马拉松竞技的完整距离是42公里又195公尺！此距离是一般人的梦魇，但却是从事跑步者的终极梦想。中央大学体育室主任姚承义所发起的人生第一个马拉松计划正式成军，有六十位同学加入，13日在中央大学全校师生校园路跑，以明黄色的运动衫活力登场。校长蒋伟宁和学务长郝玲妮均到场加油打气，期许学子希望借此淬励过程，培养不怕艰难、永不放弃的轫性和毅力。

姚承义表示，几年前，参加马拉松赛，发现五百多名学生参赛，一共乘坐12辆大巴士，蔚为奇观，后来得奖的前百名有诸多都是该校学生，一所大学运动风气之盛，让他心中满是感动。今年因欣逢建国百年，在校方大力支持下，有了发起中大百年“人生第一个马拉松”计划之构想。

这项计划采渐进性的三年培训过程，以“大带小”、“强带弱”、“老带少”及“资深带资浅”的薪传方式，培育中大学生由初始3公里-5公里-8公里-10公里-15公里-半程马拉松（21公里）等的参与过程，最后能完成人生的第一个正式全程马拉松。

姚承义说，要完成单次马拉松竞赛，对生理负担的冲击及压力极大，基于安全及健康考量，必须长期有计划的培训。学生刚加入时，常抱持着“我有办法完成吗？”、“会不会超过生理的负荷？”等疑问，因此这项培育计划包含“知识课程”授与及“实践参加比赛”两部分，希望帮助学生可以按部就班完成梦想。

甫成军的中大松涛马拉松队，除本周日将体验三公里“富邦台北马拉松赛”外，明年将报名参加2月19日K-SWISS路跑赛，总计十公里；终极目标将挑战明年3月18日台北国道马拉松，有21和10公里赛程。

姚承义说，目前参与的学生，以研究生居多，当中还有交换生加入，其中不乏已完成“超马”226公里的好手（即3.6公里游泳＋180公里自行车＋42.195公里马拉松）。资工系博士班学生詹谟泽的参赛精神让他最为感动，曾经短短三天之内完成三项马拉松赛，他就像一名“苦行僧”般，经常不远千里设法抵达比赛会场，会后不忘写下宝贵的参赛日志，运动对他的人格形塑有很大影响，连他自己都深受启发。

（责任编辑：王正新）