一、 三阴交穴

三阴交穴属足太阴脾经和足少阴肾经，足厥阴肝经交会于此穴，故穴名三阴交。另因三条阴经在此交会可调理三阴，故穴名三阴交，别名：太阴、承命、下三里。

二、三阴交穴功用

1.泄精：本穴对于梦与人或鬼交而泄精，灸15分钟很有效。此外，治遗精白浊、遗尿、阳痿，配合关元穴效果更好。

2.治失眠：本穴可滋阴泻火，治内分泌失调、戒毒、忧郁症、思虑过度而心血不足、妇女血虚、老年肾水不足而虚火上冲等失眠。

3.治便秘：本穴可补中益气，尤其是气虚便柲有效。

4.发烧退热：本穴有发烧退热作用，所以是回阳九针之一。

5.治青春痘：本穴可补阴分之水，调和内分泌，排瘀血，除治青春痘外，对于荨麻疹、皮肤痒也有疗效。

6.治月经问题：本穴对于闭经或月经延后及痛经有效，催经和痛经用灸法。

7.治妇科疾病：本穴治白带、子宫内膜异位、子宫肌瘤、盆腔炎、月经淋沥不止，以及难产。孕妇不宜针或灸此穴，恐有滑胎之虞。

8.治小便不顺：本穴有强肾作用，对于全身浮肿、小便不顺有疗效。

9.治肠胃问题：本穴可以和胃降逆，能治腹痛、腹胀、腹泄、肠炎、痔疮、急慢性胃肠炎。

10.治男女生殖病：本穴能治男女生各种生殖疾病，尤其是阴茎痛，淋病。

11.退化性关节炎：本穴补肝脾肾可减缓退化。

12.解过灸的后遗症：不论何穴过度使用灸法所产生的头皮痒、头皮屑，灸本穴即可解决。

13.治前列线肥大：年长者用灸法，温补阳气强肾。前列线肥大本病病程长，针灸效果好。

14. 治更年期症侯群：对卵巢退化引起内分泌失调诸症，三阴交为必用之穴。

15.具补脾养肝强肾作用：本穴可以补脾养肝强肾外，又有气血两补功能，统治内分泌、消化系统、泌尿系统和生殖系统疾病，也是针刺麻醉手术常用穴位之一。

三、 三阴交穴取穴

位在脚踝内侧上三寸，在胫骨后凹陷处，或用四指横按内踝骨上，正内踝中心直上处。@◇

（本文作者为明慧中医诊所院长）

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