1. 合谷穴

合谷穴位于大姆指食指相会合之处，状如深谷，故名合谷，别名虎口。属手阳明大肠经，是该经原穴，为该经原气留止之处。合谷为全身反应最大刺激点，被列为回阳救急九针之一。

2. 合谷穴功用

1、治头部病：此穴属阳经走表部，故能升清降浊，有宣泄气分热，疏通气血，散风邪的功能。

2、治牙齿痛：牙痛时在合谷穴（牙痛同侧），向上手腕方向重按九下，之后再按对侧合谷穴向下（手指方向）按九下，此穴也是拔牙的麻醉穴。中风牙开不利，可重按此穴。

3、治鼻过敏：鼻塞、流鼻水、鼻蓄脓、流鼻血，早晨醒来后躺在床上先按此穴三十六下再起床，可减少打喷嚏。

4、治哮喘：哮喘厉害时用灸法，平时向上手腕方向按穴，可以止哮喘。

5、治多汗：多汗者，用灸法收外泄的阳气，平时向上手腕方向按穴，可以止汗。

6、调理肠胃：本穴属大肠经，可以升能降原气，腹胀、呃逆、嗳气及腹泄，向下手指方向按穴。

7、治头痛：按对侧，例如左头痛按右合谷穴，力道要强。按后喝温或热茶。

8、治痛经：重按穴的同时，吸气吸到腹痛处。此外若是吃冰喝凉所引起的经痛，建议用灸法。

9、降血压：高血压患者，此穴可以做为保健要穴，平日往下手指方向按、捏、揉、推。

10、镇静神经：易紧张，情绪易怒，正发作时按穴并深呼吸，吐气多吸气少，可以稳定情绪。

11、治臂肩痛：手指痛向下手指方向按，肩臂痛向上往手腕方向按（向下是泻法向上是补法），按完甩手甩臂耸肩。要注意的是孕妇不能按，因刺激大恐滑胎。

3. 合谷穴取穴

手平伸，大姆指食指张开，两指歧骨前微凹处，按向食指侧，中穴会有明显酸胀感。也就是手掌桡侧第一掌的中点。◇

（本文作者为明慧中医诊所院长）