记得第一次在IBM举办的健康讲座，是针对该公司的五十多位客户。我从中医的天人合一的观念带入“预防胜于治疗”的养生方法。

演讲完后，现场很多听众提出了各种不同，困扰身体的症状，其中一个案例是一位先生他说：“医生，我耳鸣已经半年多，我到医院做了各种检查，最后西医大夫竟然告诉我，我这症状没法治疗，叫我要慢慢适应它。”我问他耳鸣的症状，他告诉我就像蚊子叫。透过中医的辨证，是属肾虚耳鸣。我建议先每天按摩肾经的“太谿穴”。

【理论】
太谿穴是足少阴之原穴，就是足少阴肾经气血所注之处，既可益阴，又能补阳。中医认为肾是水火之脏，肾开窍于耳，肾的精气上通耳窍，耳的听觉与肾精气盛衰有密切的关系。肾精气充沛，则听觉灵敏；肾之精气不足，常引起耳鸣、听力减退等。

太谿穴具有补肾益脑，畅通气机的功效。由于精血不能上充于耳，所引起之耳鸣，皆可以用针刺本穴而取得疗效，平时也可以自己按摩太谿穴。

【取穴法】
位于脚内踝后三釐米凹陷中，平齐内踝高点在内踝后缘与跟腱内侧前缘之间凹陷处取穴。＠◇

（本文作者为中医师）