【大澳门威尼斯人赌场官网2011年01月04日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者徐杰多伦多综合报道)阿尔伯塔大学（University of Alberta）心血管和肥胖专家Dr. Arya Sharma指出，三分之二的加拿大人体重超标，五分之一的加拿大人患有临床上所认为的肥胖症。但是，CBC最新的网上调查显示，许多加拿大人对超标的体重并不感到担心。当被问及体重是否超标时，只有44%的人回答“是”和7%的人认为体重“肥胖”。健康专家认为，懒散的生活方式造成人们饮食不健康和不爱运动，体重超标。

加拿大人饮食健康不容乐观

在接受CBC调查的人中，70%的人认为生活和饮食情况健康。但是，对具体的日常饮食、起居和锻炼等健康问题的回答显示人们的健康状况并不是人们所认为的那样乐观。

当被问到为什么不健康时，缺乏时间是主要的原因。37%的人说没有足够的时间做健康的饮食；42%的人认为没有足够的时间去做常规锻炼；36%的人说没有足够的时间睡觉。

大约60%受调查的成年人和年轻人说，大部分时间赶到疲倦。40%的成年人认为，大部分时间感到压力大。
Sharma指出，研究发现睡眠不足和压力改变人体的新陈代谢的规律和能量在体内的储存方式，从而影响健康。

懒散的生活方式使体重容易超标

渥太华的东安大略儿童医院肥胖症研究员Mark Tremblay指出，现代的生活方式使得人们的运动量越来越少，养成了不健康的饮食习惯和不爱运动的习惯，体重容易超标。

人们出门坐车而不是步行，呆在家里玩计算机游戏而不去做户外活动。我们的文化和生活方式已经使得我们越来越懒散，对饮食也越来越不注意。

“我们在房间里呆的时间越来越多。” Tremblay说：“越来越习惯于坐在计算机或电视机的屏幕前，保持静止或不动。”

29岁的安省汉密尔顿年轻人Dan Carrol身高超过180厘米，体重267磅。年轻的时候是是运动员，喜欢曲棍球、棒球、足球和空手道等运动。

Carrol运动受伤以后，从事康复理疗职业。新职业使他变得懒散，运动量逐渐减少，体重不断增加。“工作之余什么也不想做，有时长时间坐在沙发上一动也不动。不知不觉体重超标。”

根据CBC报道，Carrol将在今年10月即将举行的婚礼。为了未婚妻和他自己，Carrol现在开始减肥，他的目标
是在今年10月婚礼之前把体重减少70磅。他说“为了结婚，流血、流汗和流泪，也要实现计划。”

CBC的报道说，像Carrol那样意识到自己体重超标的情况并不多见。Carrol现在严格控制饮食，吃健康食品，每天做大量的运动，如上下楼梯和与机动车赛跑等。

CBC在去年11月10日至17日之间，对1,514成年人和506位年龄在12-17岁之间的年轻人进行了在线调查。对成年人的调查误差为95% 2.5%，年轻人的调查误差为95% 4.4%。