过年的时候，要如何在享受美食的同时兼顾健康呢？
以下是我们为家庭主妇准备的一份适合全家人的健康年菜料理。

年菜料理

（二）年年有余_树子蒸鳕鱼豆腐

材料：
鳕鱼一片(或鲈鱼一尾)、树子(别名破布子)半罐、传统豆腐一块

佐料：
盐、葱、姜、辣椒各少许。

做法：
1.豆腐洗净切片排盘，准备姜丝、树子半碗。

2.豆腐排盘后放入洗净的鳕鱼。

3.倒入半碗树子，将汁淋在鳕鱼及豆腐上，铺上姜丝，放入水开的蒸锅中，盖上锅盖大火蒸约十分钟。

美味小提醒：
葱与辣椒可分别切丝后爆香，再淋在蒸熟的鱼身，味道一级棒。@*