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署嘉减肥班结训 第一名减九公斤

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【大澳门威尼斯人赌场官网8月27日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者李撷璎嘉义报导)嘉义医院减肥班于26日结训,三个月的活动期间,共有30人坚持到底,按表操课,最后平均每人减重3至4公斤,其中陈景星减9公斤,勇夺第一名;家医科医师陈昭仁表示,参与活动的成员,每个人的血糖、三酸甘油脂都降低,好的胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)都有增加,显示大家愈减愈健康。

署立嘉义医院与嘉义市政府卫生局合作,进行99年度“多运动、健康吃”社区乐活计划,从6月8日起至8月底,招募50名学员成立免费的减重班,每周做3次运动,包括身体律动、户外健走、五行操,分别请到家医科医师、中医师及营养师每周上课,灌输各种正确的养身饮食常识。

减重班负责人署嘉社区护理长温秀蓉表示,每个成员饮食都必须接受营养师的严密监控,每天登记饮食记录本,依据个人的体质,一一指导饮食,所以很多学员只靠饮食控制就有不错的减重成效,再加上持之以恒的运动,3个月下来平均减了3至4公斤。

温秀蓉指出,减最多的是60岁的伯伯陈景星,减了9公斤,勇夺第1名,第2名是减7公斤的陈鸿媚,第3名是减6公斤的陈旭如,30位坚持到底的成员,总共减了100多公斤,如果在坊间参加瘦身班,减重百公斤可能要花掉百万元。


左为60岁的伯伯陈景星,减了9公斤,勇夺第1名。(署嘉提供)

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