【大澳门威尼斯人赌场官网8月21日讯】(据中广新闻报导)多吃绿色蔬菜，可以大幅降低罹患糖尿病的风险。

英国的研究人员，分析了六项糖尿病与蔬果间关系的研究，他们发现，每天多吃一份绿色蔬菜，可以把罹患第二型糖尿病的概率，降低百分之14。

第二型糖尿病和饮食不健康以及缺乏运动有关，青菜吃得比较多的人，多半生活也比较健康。

绿色蔬菜富含抗氧化物质、镁以及Omega 3脂肪酸，这些都对健康有益。

全世界估计有一亿八千万人罹患糖尿病，不但在富裕国家，就连开发中国家，糖尿病都已经成为医疗体系的沉重负担，而糖尿病无药可医，目前的药物只能控制，病患可以透过增加运动、饮食控制以及减重来减缓病程。