台湾地区肝病猖獗,令人怵目惊心。若将各种病毒性肝炎带原者、药物性肝炎、酒精性肝病变…全计算在内,至少有三、四百万人,即每五、六人就有一人患有肝病。面对肝癌与肝硬化的威胁,大家对肝病无不惧怕三分。
气候渐渐炎热,若不懂得保护肝脏,将使病情恶化。在此提供一些因应对策给肝病老病号作为参考。
一、节气改变,追踪检查 ﹕根据相关研究,B型肝炎e抗原浓度在夏天相对偏高,可见其病毒较为活跃,正如同中医古典籍<<内经>>所提出的“病在肝,…起于春”的说法。
况且,春夏季节气候潮湿炎热,更会加重肝病病人原有的“湿热”体质。根据统计,肝炎发病人数,从四月份起至七月份呈上升趋势。
所以,肝病患者在这炎热潮湿的节气里,应特别注意追踪检查,特别是当自己有疲倦、口干口苦、胸胁闷痛、食欲不振、小便变深黄色时,更应特别注意,不可掉以轻心。
二、热性食物,避免食用﹕台湾地处亚热带,四面环海,加上一般人嗜食瓜果饮料、辛辣烤炸食物,所以不少人有“湿热”的体质。由于有“湿”,所以容易全身疲倦困重、头晕胸闷、四肢酸痛。
由于有“热”,所以常有口干口苦、烦躁失眠、长痘痘等上火现象。而许多肝病患者在发作时,都同时合并有“湿”与“热”,故同时具有这些症状。因此,饮食若不小心,无异火上加油。
曾有一位病患,原本肝功能已控制得不错,但在夏天里吃了一斤荔枝,由于荔枝是热性的水果,导致病情再度恶化,其体质又得重新调理一番。所以像荔枝、龙眼、芒果等夏天盛产的热性水果,还是少碰为妙。
另外,众所皆知,饮酒伤肝,也是因为酒会加重患者湿热体质的严重性。但可别以为啤酒在大热天就可以拿来消暑,因为它虽然是偏凉,但仍会加重湿的严重性。
三、节制房事,保肝养肾 ﹕中医认为“肝肾同源”,在五行生克的原理中,水能生木,肾属水,肝属木,许多慢性肝病患者,病久了也会影响到肾,造成肝肾阴虚的情况。
在炎热的夏天,病人常因烦热甚至蚊虫的干扰而失眠,本来就容易耗损肾阴,若因睡不好,半夜醒来而“纵淫伤身”,那将是雪上加霜。临床上常有患者因为房事过度,损伤肾精,导致头晕腰酸、耳鸣、失眠多梦、心悸健忘、肝区疼痛、疲乏无力、食欲不振等症状加重,就是这个道理。
对于这类病患除了治疗肝病,还要调理肾脏,也就是说要肝肾同治,才容易发生疗效。
四、配合医师、调理体质﹕中医治疗肝病,除了希望控制好肝功能,让一些检验数据正常化,同时也重视病人症状的改善与体质的调理。由于人体的五脏六腑是一体的,会相互影响,必须彼此协调,才能保持健康。
有些肝病不易治好,是因为忽略其它体质的欠缺与失衡。故一味治肝,绝非上策。举例而言,有人肠胃功能不好,胃口欠佳,容易腹胀、恶心、拉肚子,那要从“脾”下手;有人常常腰酸、眼睛干涩模糊、性能力减退,那要兼顾到治“肾”。
所以,患者除了注意肝功能检验外,还要随时注意自身的状况,把体质调理好,才能真正彻底的保肝护肝。@
摘编自 《叶慧昌中医诊所健康专栏》叶慧昌医师 提供◇
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