【大澳门威尼斯人赌场官网8月15日讯】热昏头》〔自由时报记者林相美／台北报导〕天气热，中医门诊中暑、头痛、湿疹等暑热后遗症病患增加3成，中医师发现，有些民众自行刮痧，刮到整个背部泛红，却越刮越累，头重无力，格外想睡。中医师提醒，刮痧会耗损体内的“气”，不能想刮就刮，前一天熬夜、过于劳累者，最好不要刮痧，以免越刮越虚。

台北市立联合医院林森院区中医师黄诗砚指出，门诊暑热后遗症的病患多为长期曝晒于太阳下工作、40岁至50岁的劳工朋友。日前一名年约40岁的清洁妇就是因为中暑自行刮痧，症状未减反增。

黄诗砚表示，长时间曝晒于太阳下，出汗过多，容易头晕目眩、口渴、尿少；出汗过多易耗气，出现头重脚轻、嗜睡的症状，热气在体内闷烧，若无法去除，易烦躁、坐立不安，严重时甚至热昏厥、热痉挛。

黄诗砚说，刮痧、拔罐可加速血液循环，降低体表热气，但前一天没睡觉或睡不好、感冒或过于劳累的民众，体内“气”已弱，应避免刮痧。另外，一般人也不可以天天刮痧。

黄诗砚建议，上述民众中暑若出现昏厥、痉挛等急症，应尽速就医，若无急性症状，可多喝温水，帮助血液循环，让体内热气散去，喝温热饮品，也能微微出汗，降低体温，补充水分、电解质、多休息。

黄诗砚表示，夏天潮湿闷热，加上频喝冰凉饮料，暑热夹杂湿气胶着体内，有些民众易出现湿疹，流汗多又不容易散热的手弯处及脚掌、脖子或女性阴部均易出现如过敏般小红疹。

她建议，尽量穿宽松衣物，选择棉、麻质等吸汗透气质料，避免闷热；分泌物多、易阴道发炎的女性避免穿紧身牛仔裤，避免使用护垫时间太长，形成湿热环境。