食材明细

今天，就做一道当年的美食“什锦海鲜茄子煲”。一来自己想吃，二来也回忆一下那段美好的时光。

主料：

茄子400克、红椒10克、鱿鱼80克、红虾20克、青虾30克、墨鱼40克、鱼丸60克、葱10克、姜15克、蚝油15克、鲍鱼汁10克、黄酒5克、鸡粉3克、胡椒粉2克、糖5克、花生油20克，盐3克、味精2克、水淀粉适量、干淀粉适量。

先把茄子切条。2

葱切丁，姜切片备用。

锅上火注入清水，水烧开，水里放盐、味精。

糖…..

黄酒….

胡椒粉等调成味汤。

下入海鲜料汆烫至熟，捞出备用。

把茄子条均匀的掸少许干淀粉。

炒杓上火烧热注入花生油，把茄子条用油煎一遍捞出备用。

炒杓内留少许底油煸香葱姜。

煸香葱姜后注入少许清水烧开，里面放入黄酒。

鲍鱼汁…

蚝油…

鸡粉…

糖….

胡椒粉等调味。

下入海鲜料和茄条煮开。

然后用水淀粉勾薄芡。

把烧好的茄子和海鲜倒入煲内。

把煲仔上火炖3分钟即可食用。

小贴士

海鲜茄子煲特点：

味道浓郁、鲜鲜适口、口感鲜嫩、营养丰富。

温馨提示：

1、海鲜料可购买超市中的成品，即可配餐用。

2、煎茄子的油温要高一些，一来上色快，二来茄子不会吃油太多。

3、在锅中烧制此菜时八分熟即可，最后用煲再煲制3分钟便可食用，否则，在锅中烧制过久茄子会塌秧，茄子太烂就不好吃了。

(来源：美食天下)