明代大学士徐溥，在少年求学时期，就下决心以先贤为榜样，要做一个道德高尚的人。他的性格相当沉静质朴，一言一行，都不随随便便。

他仿效古人用黄豆黑豆的办法，来督促自己修身。他先拿两个瓶子分别装入黄豆、黑豆。之后，每天都回忆检查自己的思想和行为，如果有一个善良的想法、说出过一句为善的言语、或做了一件善事，就向瓶子里投进一颗黄豆。如果是不善的，就向另一个瓶子投进一颗黑豆。

开始时，瓶子里的黑豆装进得多，黄豆装得少。逐渐，瓶子里的黑豆和黄豆，各有一半。时间长了，瓶子里的黄豆装得多了，黑豆却少了。

他一辈子都这样做。即使后来地位变了，显贵了，也没有停止过。他说：“我的这种修心养性之法，很简单，也很有效。使我终身受益良多！”◇

──事据明代焦竑《玉堂丛语》 (//www.dajiyuan.com)