尿少，是指每次排尿量不多，水肿，汗出多，中暑，肾功能不全的人容易有此症状。小便不利，是指小便量少，排出不畅。老人及产后妇人容易排尿次数多，排尿后产生不舒服的感觉。

口渴爱喝水，半小时左右就跑厕所，尿很急，尿不多，尿道口灼热，排尿将结束时尿道会痛酸打寒颤，尿色很黄，大多是膀胱炎或尿道炎。

小便不利，伴有下腹胀痛或腰痛，甚至小便刺痛，甚至尿液有血，可能是尿路结石。尿少，按压下腹腔膀胱处，并无胀满现象，有可能肾功能将衰竭。

尿路结石，挡住尿道口，尿到一半突然尿不出来，可以试着摇动一下腰部，尿往往又可顺利排出。中暑的尿少，可以喝绿豆汤。轻微的尿道炎，可以用玉米须浓煎当茶喝。水肿和结石的小便不利，煮绿豆汤加冬瓜皮、冬瓜子、玉米须当茶喝，或浓煎薏仁当茶喝。或用小苏打加水喝，增加膀胱的碱性，也有助于预防和治疗尿道炎。

之前介绍的中极、大赫、三阴交等穴都有助于排尿顺利。有习惯性尿道发炎的人，除了多按下列穴位，也要忌冰品。

太溪穴：又称太谿，位于足内踝后五分，跟骨上方，肾经脉气走到此处汇聚成大溪，“太”是大的意思。是针灸麻醉手术常用的穴位，是急救穴。也是诊断生死的穴，重病或久病的人摸太溪脉，如果已无脉气，可能不可救了。此穴可调整内脏，强肾，通利小便。

阴陵泉穴：位于膝盖内侧，横纹头下，用食指沿胫骨往上摸到转弯的地方，有个凹陷处。是脾经合穴属性为水，和水经的肾和膀胱有五行的关系，对泄水液，利水道效果非常好。◇

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