一次在云林县的中医养生讲座中，我特别提到我在大澳门威尼斯人赌场官网时报的专栏：“穴道按摩”，我要我的读者把握穴道按摩的秘诀，即“有诸于内，必形之于外。”中医认为脏腑有病，必在体表经络循行的部位即穴道上，有相对应的痛点出现。同时把握经络循行的时辰。

实例1：五脏六腑皆能令人咳，而心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿喉痹。而心经循行的时辰为11～13点，如果出现心咳症状，而在11～13点症状特别严重，那肯定是心咳。“治藏者治其俞”，这时只要在心经的俞穴神门穴找出痛点依法按摩，一定能使症状舒缓。经一段时间持续按摩，自有其疗效。

实例2：心咳不已，则小肠受之。小肠咳状，咳而失气，气与咳俱失。小肠经循行时辰为13～15点，如果出现小肠咳症状，而在13～15点症状特别严重，那肯定是小肠咳。治府者治其合，这时只要在小肠经的合穴小海穴找出痛点按摩，一定有其疗效。

现代医学研究认为人的寿命为成熟年齢的5倍至7倍，即100岁至140岁。能不能，要不要活100岁，除了先天的遗传基因外，后天的因素其实决定权完全在自己的手上。为什么哪？因为“健康不是人权，而是自我责任，基本保健应通过自我保健，自我医疗来达到。”（录自世界卫生组织宣言）

本专栏从经络循行去了解经络的功能，即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏腑和表里上下，以及传递病邪等。

针灸治病，为什么头痛针手的穴位、牙痛针手足穴位，却取得很好的疗效。甚至于左病治右，右病治左，这些疑问在读者了解了经络循行后，便能一目了然，豁然开通。

前面的专栏已分别介绍了，肺经循行由胸走手，大肠经由手走头，胃经由头走足，脾经由足走腹，心经由胸走手，小肠经由手走头，膀胱经由头走足，肾经由足走腹，心包经由胸走手。经脉循行各有时辰，3～5点走至肺经、5～7点走至大肠经、7～9点走至胃经、9～11点走至脾经、11～13点走心经，小肠经为13～15点、膀胱经为15～17点、肾经为17点～19点、心包经为19～21点。

现在我们介绍手厥阴心包络经之循行：

手厥阴心包络的经脉，起于两乳之间的膻中，会属于本经心包络，下行贯穿膈膜，经过胸部与本经互为表里的三焦相联络；它有一条支脉，循行胸中，横出胁下；当腋缝下三寸处，复向上行抵腋窝部，再沿着上臂内侧，行于手太阴肺经与手少阴心经两经的中间，入肘中，下行前臂掌侧两筋的中间，入掌内，循中指，直达指尖；另有一条支脉，从掌内分出，沿无名指直达指尖，与手少阳三焦经相衔接。

手厥阴心包络经有九穴，左右共十八穴：
天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

心厥阴心包络经有了异常变动会表现为下列病症：
心中热，前臂和肘弯掣强拘挛，腋窝部肿胀，甚至胸中满闷，心跳不宁，面赤，眼睛昏黄，喜笑不止。

本经所属腧穴主治有关“脉”（心主血脉）方面所发生的病症：
心胸烦闷，心痛，掌心发热。

《医宗金鉴》对心包络解：
张介宾曰：“心包一脏，《难经》言其无形。滑寿曰：‘心包一名手心主，以脏象校之，在心下横膜之上，竖膜之下，其与横膜相黏，而黄脂裹者心也，脂月曼之外，有细筋膜如丝，与心肺相连者，心包也，此说为是，凡言无形者非。’《灵兰秘典论》有十二官，独少心包一官，而有膻中者，臣使之官，喜乐出焉二句。今考心包，脏居膈上，经始胸中，正值膻中之所，位居相火，代君行事，实臣使也，此一官即此经之谓欤。”

心包络经为心之外围，有保护心脏的作用，外邪侵袭于心，首先心包络受病。内经言：“诸邪之在于心者，皆在于心包经。”所以本经之肘部以下的俞穴皆有治疗心脏病的功用。

经言：“所出为井，所溜为荥，所注为俞，所过为原，所行为经，所入为合。”五藏六府“井荥俞原经合”所主之病为：“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”其中原穴为气留止之处。阳经经长，多一原穴，则俞穴专司原气之输注，原穴专司原气之留止；阴经无原穴，则以俞为原，乃一穴兼领俞穴与原穴之两种功能也。

心厥阴心包络经的五输穴，在五行分属木的“中冲穴”是井穴主治心下满，“劳宫穴”五行属火是荥穴主治身热，“大陵穴”五行属土是俞穴主治体重节痛，“间使穴”五行属金是经穴主喘咳寒热，“曲泽穴”五行属水是合穴主治逆气而泄。

以上五输穴皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。◇ (//www.dajiyuan.com)