以内脏脂肪为首，具备许多危险因素的状态
大众的医学常识已经了解肥胖是各种生活习惯症的温床。其中，“新陈代谢症候群（内脏脂肪症候群）”这个听都没听过的症候群，最近特别受到瞩目。这个全新的疾病概念，指的是以内脏脂肪型肥胖为首，具备了许多危险因素的状态。

一旦罹患新陈代谢症候群，罹患心脏病、脑中风等致命疾病的风险就会大幅增加，甚至提高到健康人的三十倍以上，都不足为奇。

引发新陈代谢症候群的主要危险因素是肥胖，尤其是内脏脂肪型肥胖。“肥胖并不健康”这种温吞的说法，已经跟不上时代了。

当危险因素增加，心脏病概率会高达五至三十倍
新陈代谢症候群的危险因素有四项，分别是（1）内脏脂肪型肥胖（腹部肥胖），（2）高血脂，（3）高血压，（4）高血糖（糖尿病及潜在病患）。下一项会详细说明危险数值，而这些危险因素之中，只要包含（1）内脏脂肪型肥胖并具备三项以上，就是罹患新陈代谢症候群。

厚生劳动省在平成13年对日本大约十二万名企业劳工进行调查，发现具备一项新陈代谢症候群危险因素的人，心绞痛和心肌梗塞的发病概率比没有危险因素的人高五倍，有两项就高十倍，有三至四项的人甚至高达31倍之多。

心绞痛和心肌梗塞等心脏病属于冠状动脉疾病，原因就是可怕的动脉硬化。这项调查的结果显示，危险因素累积起来，动脉硬化速度就会飙升。

即使每个危险因素都很轻微，凑在一起也会提高风险
而且听起来或许让人意外，其实这些危险因素通常程度都很轻微。毕竟实际调查结果都是正在工作的普通人，症状当然轻微，但是这也是新陈代谢症候群的可怕之处。

几乎所有人都认为，每个危险因素都不到需要治疗的程度，就不需要在意。一上了年纪，也应该会有一两个病。但是新陈代谢症候群的特色，就是危险因素互相牵扯重叠，引发重大疾病。而危险因素的核心，就是内脏脂肪型肥胖。@

摘编自《你的内脏该减肥吗？》脸谱出版 提供

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