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一天吃一根香肠 罹患心脏病风险增加

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【大澳门威尼斯人赌场官网5月18日讯】(据中广新闻报导)美国一项研究显示,食用加工肉品,例如香肠,很可能会增加罹患心脏疾病风险,而摄取红肉的风险,反而不如吃香肠高。

美国“哈佛大学”一个研究小组审查了涵盖一百万人的多项研究,结果发现,一天若摄取50公克的加工肉品,会增加罹患心脏病及糖尿病的风险。

如果食用红肉,例如;牛肉、羊肉,甚至猪肉,即使是一天100 公克,也不会有像吃加工肉品一样的风险。

研究员指出,虽然两种肉都含有同样的脂肪,但结果不同可能归因于加工肉品中添加的盐及防腐剂。

所谓加工肉品包括香肠、培根、腊肠等,也就是以烟熏、盐渍及腌晒等制作的肉品。

对许多人来说,盐会使得血压增高,这是导致心脏疾病的一个主要因素。另外,在许多动物实验中也显示出,硝酸防腐剂会增加动脉硬化的风险,降低葡萄糖耐受度,这也都会导致心脏病及糖尿病。

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