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舞刀瘦身 樱花妹新时尚

【大澳门威尼斯人赌场官网5月13日讯】〔自由时报编译林翠仪/综合报导〕日本武士刀向来给人锋利、冷酷的印象,尤其对女性而言,一把重达六、七公斤的武士刀,别说拿来挥砍,可能连举都举不太起来。不过,有一位日本舞踊创作家,利用改良的武士刀,开发了一套“武士刀体操”,恰巧配合最近NHK大河剧“龙马传”上演,点燃日本女性对武士刀的兴趣,更掀起女性“舞刀瘦身”法的热潮。

日本舞踊创作家孝藤右近,把沉重的武士刀改良成铝制轻型模型刀,然后开发一套结合日本舞踊与刀法的“武士刀体操”。这套体操有五种基本动作,包括身体反转斜斩、逆向架刀、正面挥斩、腰斩、正面架刀斜斩等,再配合摇滚乐,不断重复舞刀,不但让全身的肌肉都能运动,挥斩时还会用到腹部的力量,燃烧腹部的脂肪,变成一种绝佳的舞刀瘦身法。

据说,很多人试过后都觉得很过瘾,尤其挥斩武士刀,还具有发泄压力的效果,平常如果拿着刀子乱砍,不但危险,不小心还被叫去警察局,可是在体操教室,爱怎么砍就怎么砍;由于模型刀没有杀伤力,所以不用穿护具,流了一身汗也不怕臭气熏天。