腕骨穴为手太阳小肠经之原穴，经曰：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既为原气在经脉中留止之处，故较其他井荥俞经合等穴之功能，尤显重要。小肠经经脉循行从手走头的过程中，绕肩胛，循颈，上颊，至目锐眦，入耳中。在肩部有分支，与足太阳膀胱经相连接，又于头项部和督脉相通，根据经脉所过，主治所及，临床上腰腿、手腕疼痛有其疗效。

一、腕谷穴主治：

《医宗金鉴》：“主治臂、腕、五指疼痛。”

《玉龙歌》：“腕中无力痛艰难，握物难移体不安，腕骨一针虽见效，莫将补泻等闲看。脾虚黄疸，腕骨、中脘何疑。”

《玉龙赋》：“脾虚黄疸，腕骨、中脘何疑。”

《通玄指要赋》：“腕骨祛黄。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】握拳，在尺侧第5掌骨底凹陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在腕骨穴上，四指顶挟住对侧手腕，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反复几次。一般经五分钟后，症状可以缓解。

注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。

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