一、束骨穴主治：

此穴为足太阳膀胱经之俞穴，为膀胱经原气留止之处(如水之所注)，而俞主治体重节痛。束骨穴五行属木，膀胱经五行属水，水能生木，按实则泻其子，凡膀胱经实症可用束骨穴治之。

足太阳膀胱经循行：从头至足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯腨内，出外踝之后，至小趾外侧。经言：“经脉所过，主治所及。”

束骨穴主治：“颈项强不可回转，头痛目眩，腰背痛。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，在足小趾本节后，赤白肉际陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在束骨穴上，食指顶挟住脚底下方处，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反复几次。一般经五分钟后，症状可缓解。

注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。

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