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穴道按摩 足太阳膀胱经—至阴穴

林贵中医师

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以下举足太阳膀胱经的井穴“至阴穴”来说明经络穴位临床治病的疗效。

一、至阴穴主治:

至阴穴为足太阳膀胱经的井穴。四肢末端的井穴,是经气循行会合的根源。至阴穴五行属金,而足太阳膀胱经五行属水,五行相生,金能生水,至阴穴五行属金,为本经之母穴,按“虚则补其母”之治则,凡本经之虚症,用至阴穴。足太阳膀胱经循行:从头至足,上循头项,入络脑,行经脊柱两侧,抵腰,穿过臀,入腘中,贯腨内,出外踝之后,至小趾外侧。经言:“经脉所过,主治所及。”

《医宗金鉴》记载:“妇人横逆难产灸奇穴。即妇人横产,子手先出,诸符药不效者,灸至阴穴。”
临床用至阴穴治疗痛经,虚寒用灸,实症用针,疗效佳。

二、取穴法及操作方法:

【取穴法】足小趾末节外侧,距趾爪甲角旁约0.1寸处取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指甲尖按压在至阴穴上,食指顶挟住第五小趾上,大拇指行顺时针揉按,由轻到重,反复几次。一般经五分钟后,前述之症状可以缓解。如虚寒痛经用灸法。

注:使用针灸,请在专业中医人员的指导下执行。
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