番茄有茄红素外 还有更多营养素

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【大澳门威尼斯人赌场官网4月7日讯】(据台视新闻报导)番茄具有抗氧化作用的茄红素,有增加免疫力、延缓老化、减少癌症发生率等作用,其中保护肌肤免受紫化线威胁,维持皮肤健康的功能,让很多爱美人士趋之若鹜。

除了茄红素,番茄也含有维生素A、维生素B群、维生素C及铁、磷、钾、镁等营养素,和丰富的纤维质,广受爱美女性的青睐,加上低卡路里的特性,更掀起了一阵番茄瘦身风潮,不过空腹时食用番茄,易造成胃胀痛或呕吐,还是得适可而止。 (//www.dajiyuan.com)

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