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碳酸饮料
【大澳门威尼斯人赌场官网4月30日讯】(据台视新闻报导)爱喝碳酸饮料的人要注意了,美国研究就发现,喝太多可能会加速老化,因为里面含的磷酸,不只会让骨质酥松,甚至还会导致皮肤、肌肉没有活力,心脏和肾脏受损,建议民众,一周内最好不要喝超过两罐!
大口喝饮料,好过瘾,不过美国的研究报告却发现,喝太多碳酸饮料容易老得快,因为里面增加呛喉的磷酸,不但会加速老化过程,让皮肤、肌肉,失去活力,甚至还会导致心脏和肾脏,钙化受损! 医师说,因为磷酸会和骨头钙质结合后排出体外,导致骨质酥松,严重甚至会出现低钙血症,造成心脏血管钙化,肌肉无力抽畜,一天最好不要摄取超过475毫克,一个礼拜不要超过两罐,另外,像是火腿、腊肉,通常含有磷酸来增加弹性口感的腌渍物,也要尽量少吃。
医师提醒,如果真的爱喝碳酸饮料,就要多补充牛奶、小鱼干,或是钙片,才能避免致病风险! 死亡爱喝碳酸饮料的人请注意,美国哈佛大学研究发现,喝太多碳酸饮料可能让人老得快,因当中添加了可增进呛喉口感的磷酸,会加速老化过程,致皮肤和肌肉失去活力,甚至让心脏和肾脏受损。
医师提醒,碳酸饮料除了磷酸,还含碳酸盐,都会损及骨骼钙质,发育中的孩童更不应饮用。
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