不喜欢的事，仍有存在的价值

工作的关系，所以即使遇到“再难缠的人”，我也必须练就到表情和态度不显露任何痕迹。

对于来到医院看诊的病患当然不用说，平日待人处事时，我都会尽量不把自己真正的想法表现出来，或露出让人误解的样子。

在我的努力之下，到目前为止，好像从来没有患者对我的态度有意见，他们在最后总会说：“谢谢你认真听我说话。”露出一副心满意足的表情。

不过话说回来，尽管我是认真在倾听，其中仍然有许多患者习惯自说自话就是了。

对于第一次来看诊的病人，我会特别多费点心思。费心，对有些人来说或许会认为是“勉强自己耗费余外的心思，非常伤神”。

但是对我而言，费心是自然而然对别人释出善意的展现。

不过，这个世界一定会存在一些以自我为中心，或者说话没条理的人。我的工作上要碰到这种人的机会特别多。

但是我的职责就是注意他们精神方面的缺陷，想办法将他们治好。

也就是说，和这些不喜欢的人讲话，是我工作的一部分。要忍受和他们对话的诀窍，就是找出和他们对谈的好处。

将负面情感转化成正面的想法

以前我有位病患，他是一名学者。这名学者来时，我经常都没办法好好问诊，因为他会对着我滔滔不绝讲述中国文学家的故事，或者描述那些文学家临死的模样和死因的臆测。每次看诊都要花上一个小时的时间。

见面的时候，我其实不是抱着与他对谈的想法，而是想试着从他身上找到一些优点。一旦我改变了想法，才发现若是平常要听这位学者的演讲，肯定是要收费的。

心念一转，就会觉得能听他说那些事，真的十分难得。“原来如此呀。那真是厉害呢！”我开始会附和他，而且他说的话我也听得进去。

这时，我才注意到，他这种会向人讲述自己博学知识的性格，竟然正是我欠缺的。不过也有例外，像我一讲到有兴趣的飞机时，也会对人滔滔不绝的开讲。除此之外，我很少向人发表意见。

遇到不喜欢的人时，其实最容易发觉到自己一直潜藏不露的性格。也就是说，每当感到“真是令人讨厌”的时候，不妨先试着将自己心里的想法搁下，找出对方的优点。

很多时候，这种人身上反而拥有自己没有的“优点”。不管怎么说，将对方当成一面镜子，反映出真实自己反而是有好处的。

将烦恼不安化为生活的力量

烦恼是人生的必需品

人生本来就有许多烦恼事。就算这个世界只剩你一个人，你也会从“今天晚餐要如何解决？”烦恼到“明天或后天，自己会变怎样？”、“死了之后，我会去哪里？”……

或者，假设这个地球上只剩一家子，要烦恼的事也可多着呢，像是“家里那婆娘明明没帮忙找好吃的果子，我猎回来的山猪肉，她还敢吃那么多！”、“那些小孩如果在狩猎时吵架怎么办？”、“哪天我死了，这些小孩怎么办？”……。

更何况，现代社会当中，光是日本就有一亿两千万的人口，一个人要工作、上学、有家庭、有亲人，和整个社会息息相关。

即使有些人说自己和什么都不相干，但他只要一踏出门，遇到人时，还是会互相影响。

这种情况下，人不可能没有烦恼。不管想到什么，都会生起烦恼。

而且，不是不去想，一切就会没事了。烦恼就是发现问题，到问题解决中间的过程。也就是说，问题一直是存在的。

有趣的是，察觉到问题出现时，人都同样会产生烦恼。不过我们知道有些人会因此终日“意志消沉”，满脑子消极的想法，但有些“天性乐观”的人会觉得问题最后一定能够解决。

“意志消沉”的人一遇到不顺的事，就会觉得“天塌下来了”，例如：同事比我早一步晋升，就会开始想：“公司一定不要我了，我该不会被解雇吧。”

换作是“天性乐观”的人，一遇到这种事，先是会觉得震惊，但是他们会往种种好处想，像是“我以前曾助他一臂之力，他一定会帮我加薪的”等等。

这两种人的想法和态度的差别非常大。“意志消沉”的人老是用消极的角度去看待事物，所以一件事不顺就很容易觉得其他事情也跟着不顺。

但是，“天性乐观”的人会打起精神，不被失败打倒，最后反而会在工作上获得很好的机会。@(本文结束)

摘编自 《好习惯，让你更好命》 大好书屋 提供
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