众家美女们对面膜的疯狂和肯定，可从市面上各式形形色色的面膜而得知，连眼膜、鼻膜、腿膜，胸膜，甚至狗狗鼻子的去角质鼻膜也都曾听过，究竟面膜有什么神奇的功效呢？说穿了，不论哪种面膜——纸或布状的、泥状的、胶状的等，面膜最主要是利用其密封的特性，减少表皮水分的散失，简单来说，就是保水的概念，再加上因为密封而造成局部温度上升，可增加血液循环及通透性，以提升添加于面膜的成分吸收。

面膜绝非敷越久越好

很多人觉得面膜超有效，以美白面膜为例，有些人觉得一敷完后皮肤就会变得水嫩且白皙。其实只要角质层的细胞含水量充足，皮肤就会看起来晶莹剔透，让人觉得比较白，至于面膜上所含的成分，不论是哪一种美白配方，都不大可能在数分钟内让皮肤有美白的效果，换句话说，面膜的秘密在于提供肌肤充足的水分！

只是这种立即性的效果并非长效，大概只能维持数小时至一、两天而已。至于清洁性的面膜则以一些高岭土、泥类矿物质或一些水扬酸、果酸等成分，将油脂、粉刺及一些老废角层带出或清除，达到清洁效果。有些会添加一些芦荟或薄荷成分，以达到清凉或收敛毛孔的效果。这种面膜较适合油性或青春痘肤质的人使用。

一般保湿面膜提供的仅是一些保水因子及水分，使用后如果不加上一层油性保湿成分密封隔绝水分散失，水分很快就会跑掉。因此干性肤质的人使用保湿面膜后，建议还是要再擦上一层保湿乳液或乳霜！

保湿滋润面膜则以一些高效的保湿成分，例如玻尿酸、尿素、甘油、胶原蛋白纤维、植物萃取等，利用这些可抓取及保持水分的成分，加上因密封而增加的水来达到保湿效果，这种面膜较适合中性或干性肤质的人使用。

必须注意的是，面膜绝非敷越久越好，要知道，面膜敷在脸上一段时间后，水分会渐渐消失，干掉的面膜会因为虹吸原理，反而把肌肤上的水分吸回去，这样会适得其反，越用越干喔！况且面膜上的成分也会随着水分的散失而提高浓度，因而提高刺激性皮肤炎的概率。所以使用面膜时，一定要依据使用说明所建议的时间，一般不超过30分钟。

门诊偶尔会遇到一些使用面膜后而造成接触性皮肤炎的病患，所以使用面膜后如果出现一些红色痒疹，甚至水肿或水泡，千万记得马上停止使用，并且用清水清洗，然后赶快去找皮肤科医师治疗，免得因为发炎过度产生黑色的色素沉淀。

避免用优格或柠檬敷脸

有些朋友会尝试用优格或柠檬敷脸。优格内因为含有一些乳酸杆菌，柠檬则富含维生素C，所以让人认为具有美白的功效。如同之前所言，乳酸确实有美白及抗老的功效，而维生素C也有美白及抗氧化的作用，问题在于优格内除了乳酸，还含了许多杂七杂八的东西，例如香料、色素、奶蛋白等，稍有不慎易引起接触性皮肤炎，而乳酸作用于皮肤也必须有最适合的浓度才能发挥最大效果，因此选择一瓶较为单纯、乳酸浓度足够及不刺激的产品，相对安全且有效得多。

至于柠檬中富含的维生素C，我们知道如何让维生素C维持活性状态，并且能顺利通过皮肤角质层到达真皮层，是各家保养品公司最头痛的问题。最有效的左旋维生素C也要在足够浓度且pH值低于3.5才能顺利穿透皮肤，所以柠檬里的维生素C涂在脸上其实很难被吸收！再说柠檬皮中含有一种感光的物质，如果敷脸后，脸或手没洗干净就出去晒太阳，可会引起光化学反应，让手或脸形成一块块黑色斑块。这种色素沉淀需要几周到几个月才会消掉，得不偿失！

先天肤色难改变

每种美白的产品有其效果也有其极限。不论哪一种产品，都很难改变先天肤色（也就是你手臂或大腿内侧的肤色），简单来说，先天肤色决定了使用美白产品后所能达到的最大效果。后天造成的黑色素，例如晒太阳、受伤、雷射或长痘痘留下的色素沉淀，使用这些美白产品会有一定的功效，只是需要持之以恒，一定会慢慢看到效果。

至于脸上有些斑点例如肝斑、雀斑或晒班，使用美白产品只能淡化，没有办法完全去除；而真皮层的色素问题如颧骨母班、太田母班，或是一些看起来像斑的病灶，如脂漏性角化（老人斑）、黑色素痣等，美白产品则是一点办法也没有。对于这些美白产品无法对付的问题，使用雷射或脉冲光治疗反而是较省时、省钱，又有效的选择，虽然短期看来花比较多钱，但长期下来购买这些昂贵保养品所花的钱及每天涂抹所花的时间，如果又没效，那可真是赔了夫人又折兵！聪明的消费者最好能先跟皮肤科专科医师讨论，确定诊断后，再选择最适合自己的治疗方式。

【美肤小教室】

敷完面膜后需要洗脸吗？

不织布型的面膜有些使用后要洗掉，有些则不用，常常让一些使用者困扰。简单来说，清洁性的当然要洗掉，至于美白或保湿面膜基本上是不用洗掉的，因为内含的一些美白成分或保湿因子、锁水成分，本来就是要留在皮肤上让其吸收才会发挥功效，洗掉就什么都没了，只留下水而已。但如果内含一些特殊的成分则例外，如有些厂牌的面膜含有酵素或酵母相关成分，总不希望这些成分在自己皮肤上停留过久或被吸收！因此在达到适当作用时间后，就应该以清水洗脸。当然这是一些大原则，实际上还是要参考一下产品的使用说明！

－－转载自 华成图书《皮肤保养，你做对了吗？皮肤科医师教你正确方法》@ (//www.dajiyuan.com)