我习惯在录完节目后，再回头听听自己的节目内容，作为下一次节目改进的参考。但是最近在生活上工作中遇到了一些瓶颈，令人相当沮丧和消沉，我不懂为何别人要强加给我莫须有的罪名，明知是一场误会，却不甘心也无法接受这种恶意的中伤和批评。

把自己关在录音室里，像过去一样听着自己的节目。节目中有一段，提到一群年轻人，在进行一场挑战极限的攀登比赛过程中，因为从来都还没有人成功过，因此现场众多围观人群都不看好，而且一致认为成绩会像去年一样挂零，负面呼声四起，“这太困难了！”“这是不可能的！”“没有人有本事的！”

这些话语打垮了参赛者的斗志与信心，在体能耗尽的挫败下，一个一个的倒下来，最后只剩下一位年轻人似乎丝毫不受别人的冷嘲热讽，继续奋勇向上，终于登上顶端，打破了纪录。主持人趋前访问这位冠军选手，是什么样的意志让他突破重围、勇夺第一？正当大家屏息等着回答时，他居然久久不发一语。是不屑回答？是有苦衷？都不是！主持人后来才知道，原来他是一个聋子，他听不到别人负面的话语和干扰，凭着自己当初的坚持，所以他成功了。

在讲述这一段时，并没有特别的感受，只肯定这篇文章有激励的作用，直到今天自己面临低潮，看见自己陷得很深、困在其中，原来我和一般人一样，太在乎自己的感受，太在意别人的看法和批评。

其实什么才是真正的我？是别人眼中的我还是自己感觉中的我？是昨天的我还是今天的我？是今生的我还是过去世的我？当执著这个“我”的时候正是痛苦的来源，怕我受委曲了、怕我不再完美、怕我吃苦了。我认为自己受伤是因为有了得失心，而当自我觉醒更深入的时候，我可以更清楚的看见真实的自己，再省视自己的委曲，竟是这么微不足道。

只要自己做的事是对的，我可以不用理会别人的中伤，红尘本是是非地，不染尘埃守本心，修炼要一层一层去掉自己的执著。我走出桎梏的锁，是从自己的节目得到启示，没有想到自己节目的第一个受益人是自己！原来付出的善意很快会转回自己身上，原来善念真的会渲染、会散布在四周。@*