学生时代，我常腰酸背痛，生老大时，婆婆很用心的帮我坐月子；生老二时，婆婆和大嫂更是细心的照顾我，甚至连喂奶都是由她们代劳。月子坐了两周之后，我的脊椎疼痛不已，后来医生建议我去游泳。

从来没下过水的我，很听话的去买了泳衣、泳帽和泳镜。刚好学期快结束了，学校有对外招生的暑期泳训班，我很积极的报了名，准备拜师学游泳。因孩子还小，所以我特别报了最早班，每天清晨6点开始上课。

夏天清晨游泳池里的水很冷，虽然太阳出来了，但跳到水里之前，若没有好好的做暖身操，下水还是很容易抽筋的。一日游完泳回到家，老毛病又犯了，邻居阿嬷看我不舒服，认为我应该是下水着凉了，指示外子到附近找找看有没有月桃，利用月桃的根部煮水来泡澡。

外子到郊外的山边，找到了月桃，它的根还真不容易挖，费了九牛二虎之力才挖出5、6块，洗净之后，放到水里煮大约半小时，水的颜色改变了（煮久一点效果更好），再将“月桃根水”倒入澡盆，加入冷水降温至适合自己的温度之后，泡澡20分钟左右，神清气爽，腰不酸背也不疼了。◇

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