【大澳门威尼斯人赌场官网3月17日讯】 （大澳门威尼斯人赌场官网记者高洁渥太华编译报导）据“渥太华公民报”3月14日报导，渥太华大学的研究部门在临床心理学杂志上发表文章称，心灵治疗可以和常规疗法一样治疗焦虑。

这项在1月公布的研究，针对22名广泛性焦虑症患者，一半使用心灵疗法，另一半使用常规治疗。12周后，治疗组均显示，患者的焦虑，忧虑，抑郁及社会适应均有改善，并且这一疗效维持了3到6个月。

这一研究的首席研究员，渥太华大学紧张和焦虑临床研究组主任戴安娜-克孜斯基（Diana Koszycki）说：这项研究成果对选择精神疗法的人是个好消息，有的人或许对接受常规治疗感到耻辱；这项研究也可能有助于神职人员和精神健康护理专业人士合作，帮助焦虑症患者。

简单的讲，常规的认知行为治疗靠挑战焦虑者过分担心的逻辑，比如说询问病人，桥梁是否会倒塌，结果每个人都会认为这种想法很可笑，以缓解焦虑。

由美国精神病学家罗杰沃尔甚发明的新的治疗是基于基本灵性：七个基本环节唤醒你的心灵和思想。这本书基于大多数主要信仰的信念，如智慧，冷静和感恩，一些普世的价值观，并提供在日常生活中纳入这些信念的实际步骤，例如在餐前感恩或做志愿工作。 他发现世界上信仰的一些共同点，比如减少欲望，改变动机，学习使散乱的理智冷静，并培养情感智慧。

(//www.dajiyuan.com)