【大澳门威尼斯人赌场官网3月12日讯】

〔特派自由时报记者黄照敦／美国佛州墨尔本维拉市报导〕王建民前天看了队友“小史”史崔斯伯格的投球后心有所感，他其实向往的就是像小史那种顺畅感，建仔已经不只一次表达对赶快找回过去投球感觉的渴望！如果一切顺利，也许最快台湾时间16日就可进牛棚短距离练投。

看小史投球，王建民除了和大家一样，都注意到他快达百英里的快速球外，站在同为投手的角度，建仔感受最深刻且称羡的还是小史整个投球姿势的流畅，“他的投球很顺，看起来不费力，就能投出球速。”建仔说。

从复健找回身体投球记忆

对受伤的王建民而言，他知道过去那种顺畅的球感还没完全回来，现在漫长的复健其实最大目的就是要唤醒、找回身体的投球记忆，从传接球过程，王建民让自己去体会出手的感觉，他很请楚这是急不得的事，很多训练都一再重复，过程枯燥，进展却只是一小步。

昨天，王建民第二度投120呎（约36.57公尺 )、90呎两种距离，合计仍然投75球，和两天前的距离和数量都相同。但传接球外，体能教练除了让他多跑步，也设计训练课程，透过辅助器材，让建仔达到训练身体敏捷和协调性。除了开刀的右肩复健外，身体各部位都要持续训练，才不至于“顾此失彼”，一旦训练失调，投球流畅度就大打折扣。

建仔再次表示，现在何时进牛棚，要看防护员和教练的评估，而且是站在牛棚投手丘的高度，或是往前移几步降低所站高度进行练投都有可能。

建仔一旦不在平地投球，对肩膀的负荷当然加重，以此进一步评估右肩的承受力，这是往复健之路跃进很重要的一环。

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