当年轻的你，面临求学中的难题；困陷于爱情的迷宫；或遇到人际关系的瓶颈，请写封信投入“青春会客室”，让艾莉陪你走过难关，渡过低潮，让年轻的心再度飞扬！

亲爱的：

最近我觉得好伤心，我发现身边没有人重视我。父母、朋友他们根本就不在乎我快不快乐。我的父母是一个很重视功课的人，一回到家就是今天考试几分？没有其他关心的话题，也不在乎我一副木然的脸。我曾经说了一些在班上跟同学之间的问题，他们只会说，就叫你读书不听，以后不要跟我说那些事，好好读书就好。但是，我爸妈却会在乎我弟弟的喜怒哀乐，问他在学校过得怎么样，看到我弟跟我爸妈笑谈的样子，我好想离开家里。此外，我的朋友，也不在乎我，只有需要我陪他们去哪的时候才会找我，平常那些秘密、心事，都不会跟我说，我需要他们帮助时，他们也只会丢皮球叫我去找谁。我也没有男友，曾经有，但他后来背叛我。到底，还有谁在乎我关心我？我怎么样有谁在乎吗？ 乔

亲爱的乔你好：

在亲情、友情中，你似乎找不到安全感。信中的你，看得出来需要他人的关怀和肯定。然而，与其盼望等着天使降临，不如自己主动出击，找回自信的钥匙。

人与人之间的相遇是缘分，在人生的旅途中，亲情、友情、爱情等是我们可能随时要面对的人际功课。一般人都是秉持着“谁对我好，我就喜欢谁”、“谁对我不好，我对他更凶”等的态度去因应。其实，这样的思维多半把自己的快乐发球权交在别人手上，这样的人往往是被动的、消极的，而且容易因为别人的忽略而否定自己。

如果，我们能从别人的态度反观自己的言行，并积极找出自己还可以改进和突破的空间，人生才不会被等待与自怜侵蚀殆尽。尼采说过：“痛苦的人，没有悲观的权利。”那是因为悲观只会把你带向更晦暗的深渊。因此，让我们来想想以下的问题：你觉得快乐需要别人批准和赐予吗？其实，快乐多半来自于自我的肯定，以及对人生充满美好、乐观的态度。

再者，我们可以先看看自己面对问题，有哪些是自己可以掌握的？如父母对待你和弟弟的态度不同，是因为年龄差距、学习重点不同，或者是两人的学习态度不一样呢？譬如弟弟年纪小，课业压力尚不及你等。

还有，当父母要你把书念好时，你怎么看待这个问题？你或许可以想想自己对课业的努力够吗？当我很努力，但是父母标准过高时，我又可以怎样调整自己的心里呢？我有试着和他们说说心里的苦闷吗？还是跟着一起否定自己？你也可以选择在确认自己努力方向无误的同时，也给自己拍拍手，并试着和父母谈谈。

朋友的相处也是一样的道理，当你一个人在失望的角落里感受友情的温度时，朋友知道你的痛苦吗？当你认为被背叛、被冷落时，事实情况真的是这样吗？还是自己因为缺乏自信，导致遇到问题时惯性的思考习惯都是如此呢？

如果，你能卸下别人对我不好的“金箍咒”，勇于面对自我的不足，让自己先改变，朝真正对自己有帮助的思维来努力，我相信那会一扫“没人在乎我”的阴霾。而且，艾莉想要提醒乔，正值青春期的青少年有些价值观也是有待斟酌的，你并不一定要为他们一时错误或不真诚的表现而让自己感到受伤、甚至否定自己，爱情也是如此。

总之，艾莉很心疼乔的内心感受，但是艾莉相信改变想法、去掉自己负面的念头、学习肯定自己，找回自信必是快乐的不二法门，希望乔能勇于尝试，艾莉也愿意陪你度过这黎明前的黑暗时光，加油喔！

艾莉笔

青春语录：如果，我们能从别人的态度反观自己的言行，并积极找出自己还可以改进和突破的空间，卸下别人对我不好的“金箍咒”，勇于面对自我的不足，一扫“没人在乎我”的阴霾，人生才不会被等待与自怜侵蚀殆尽。

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