【大澳门威尼斯人赌场官网2月19日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者肖甜编译报导）一项最新的研究显示，弹性工作制不仅对员工的身心健康有益，而且能帮助员工的家庭更加融洽。

这项针对１６，０００多名志愿者的调查显示，那些能灵活掌握自己工作时间的人身体更健康，原因是他们的压力比较小，休息的时间较多。

这项由英国特勒姆大学（Durham University）的研究人员进行的调查发现，与朝九晚五的人相比，工作时间有弹性的人睡得更香，血压更正常，精神方面更健康。

研究人员进行的其中一项研究显示，与永远在固定时间上班的人相比，能灵活控制上班时间的员工精神方面更加健康，心情更佳；相比之下，每天固定时间上下班会对员工的身心健康造成一定的负面影响。

弹性工作时间是指完成规定的工作任务或固定的工作时间长度的前提下，员工可以自由选择工作的具体时间安排，以代替统一固定的上下班时间的制度。弹性工作制是20世纪60年代由德国的经济学家提出的，当时主要是为了解决职工上下班交通拥挤的问题。

资料显示，那些在孩子出生后就辞职的父母中，有三分之一的表示，放弃工作的主要原因是工作时间不灵活；３０％的父母则表示，雇人照看孩子的费用太高，他们无法负担。

领导这项研究的Clare Bambra说：“弹性工作时间让员工能更好的控制他们的工作方式，因此对身心都有正面的影响。”“这项研究的确值得雇主和雇员深思。”

此前，美国的一项科学研究也发现，相对于那些工作时间固定的人，在工作时间支配上拥有更多灵活度的人们，生活方式有可能更加健康。研究中指出，那些成天被时间所困的人，“只能尽力压缩每一件事”。比如说，他们更可能选择速食食品而不会在家亲自下厨，他们宁愿一晚上待在床上也不愿意踩踩脚踏车。

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