大家偶尔聚到一起,好朋友Ian建议,抽空去附近的山上吃斋菜。几家很具乡下风味的餐馆都供应从山上采摘的的青菜,靠山泉和山岚的滋润,清新、健康。
说到这个话题,大家都认为吃斋菜比较健康。现代人生活太好,油水过大,反倒容易出毛病,高血压、高血脂、高胆固醇……什么东西一旦过了适当的度,就只有副作用。
Ian提到,吃斋菜一个最好的效果是,人体内缺少油水,身体功能就能保持在最佳状态。就像肥胖的人如果保证始终有饥饿感的话,会很容易减掉脂肪。也像古人说的,生于忧患,死于安乐。太安逸了,人容易走下坡路;能够有些不足,身体就保持向上的状态。
Ian提议的吃斋菜只是一种生活方式,可能很多人不习惯,或者健康专家也要列举出种种缺点。不过,背后的理念还是对的。生活回归到田园般的清净、简单,人的心境也会慢慢排除杂念。心净了,人健康状态也会提升,因为很多时候得病都与精神紧密相关。
大都市的人们,要让生活回归田园是不现实的,但内心的调节是可以的。大隐隐于市,能在最嘈杂的世间,放弃心思中的杂念奢欲,让内心升华至最纯、最净的境界,那也不失为一种成就。所以,回归田园是每个人在任何环境中都能做到的。@*