【大澳门威尼斯人赌场官网2010年12月11日讯】蔡依林(Jolin)于12月24 日、25日、26日将在台北小巨蛋开唱，一向以认真拼命出名的她，每天练舞近12小时后，回家仍继续跑步健身，原夲娇小的身材现在只剩39公斤，常半夜回家后，还会烤烤蛋糕补充体力纾压。

每当一有演唱会，Jolin便开始严格的体能训练，好胜的她为求完美，几乎严苛的挑战自己的极限。最近为年底的小巨蛋演唱会，Jolin每天的练舞时间几乎超过8个小时。回家后，她再重复看着舞蹈老师的教学影片，再继续练舞或者就是跑步健身，常常一弄就是到深夜，直到精疲力竭才入睡。

当经纪人得知情况后，不禁对她说：“你是不用睡觉吗？”由于压力大，Jolin常在厨房烤低糖少油的蛋糕、饼干纾压，但她做完甜点后常请大家吃，而她却吃不多，大都是品尝一下。

练舞时为补充体力，Jolin有时也会啃山东大馒头及法国面包，可能是运动量过大的关系，目前她不但狂掉3公斤，连平时难练的侧腹肌也都成型。

而Jolin最近发觉自己练舞时，在肩颈脊椎的地方，只要动作太剧烈就会有些疼痛感，不知是否是长期练舞的关系所致。@*