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耳穴治疗拒诱惑 大学生戒烟

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【大澳门威尼斯人赌场官网11月1日报导】(中央社记者许秩维台北1日电)台科大电子所学生詹前晊说,因耳穴治疗刺激穴道,逐渐对烟味产生排斥,之后减少烟量并成功戒烟。他提到,戒烟过程中最痛苦的是拒绝诱惑,所以他会尽量远离抽烟的朋友。

行政院卫生署国民健康局与教育部学生军训处合作办理辅导的“落实校园烟害防制方案”今天举行成果观摩,活动共有31所大专院校参加,开设24个戒烟班,参加人数约700多名,其中,100多名成功戒烟,400多名减少烟量。现场也邀请戒烟成功的学生分享心得。

行政院卫生署国民健康局卫生教育中心主任游柏村表示,卫生署从民国93年开始进行吸烟调查,发现18到25岁的吸烟人口渐增。因此,和教育部合作推行烟害防制,希望从年轻族群减少吸烟比率。

詹前晊说,自己从国中就开始抽烟,上大学后1天平均要抽上10根。后来,因校护的循循善诱,以及家人、女友的劝说,才参加学校的8周戒烟班,课程中除宣导吸烟的危害和加强戒烟知识,还透过贴耳穴治疗来抑制烟瘾。

詹前晊说,第4周开始,因耳穴治疗刺激穴道,逐渐对烟味产生排斥,之后开始减少烟量,并成功戒烟。他提到,戒烟过程中最痛苦的就是拒绝诱惑,所以他尽量远离抽烟的朋友。戒烟后,不只让他精神更清楚、也变胖几公斤。并且耳穴治疗没有副作用,他建议大家可以尝试。

南开科技大学电机工程系三年级杨家齐从国中开始抽烟,高二曾尝试戒烟,但总是经不起朋友诱惑而破戒。大学后,开始戒烟。他说,戒烟最重要的是意志力,环境改变也很重要,当周围的人都不吸烟时,自己也会受影响,戒烟的意志也比较容易坚持。

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