请别人推荐
来自朋友的建议是不错的选择，因为有可能这位朋友已经给这个医生看了很长一段时间的病，而且评价不错。
你和朋友可能都喜欢同一类的人，虽然，医疗这件事，两个人也有可能会出现不同的需求与品味。
可以先请教一下朋友，他喜欢这位医生的哪一点，以及收费标准、等待时间等等细节，这些细节对看病的人通常是重要的。
朋友可以直接指出这位医生的优点是什么，他是不是一个好的倾听者？在解释病情时，是不是可以清楚而且有耐性地和病人沟通？是不是有病人曾经在最后一分钟取消约诊，但这位医生却仍然照常收费？
如果朋友恰巧在你住的社区里当护士，那你大可以询问她，哪位医生的服务和医术值得推荐？护士看医生的眼光与标准通常和一般人不一样，而且护士也多半能从病人和医生的互动关系中做出判断。
同时，你也要注意，这位推荐者和医生之间的关系，她是一位客观的旁观者，或是医生的助手，甚至是这家医院的工作人员？她和医生的关系势必影响到她的判断及评语。
媒体对于医生的评鉴也可以作为参考标准。如果这位医生发生过医疗纠纷，那当然是尽量敬而远之。
在搬家前，不妨请教一下原本帮你看诊的医生，他是不是在那儿有熟识的医生可以推荐，透过他的关系，你可以有一个比较好的开始。
又或者也可以请教一下你的房仲业者、住家附近的汽车修理厂、水电工、房东等，这些人应该都有找医生看病的经验，这总好过你随便找一个陌生人，问他哪里可以找到适合的医生，如果你这样无厘头地发问，肯定招来白眼。
问一问这些将跟你的生活有密切关系的邻居，你会得到超过预期的答案，而且肯定帮助会来得多、来得大。
另外，到附近的药房打听一下，也是个好方法。基于职业道德，或许药师不好推荐特定的医生，但你可以告诉他，自己刚搬来，对这里一点都不熟，需要这方面的协助，请他只消提供几个人名就好了，并不需要特别推荐特定的医生。通常在这样的对话后，你会得到超过预期的资讯。
第一次门诊的观察
当你觉得人选差不多敲定时，就应该开始进行面对面的验证。首先，你可以先打个电话到诊所问一下。
记住，每次约诊的时间，一般来说都不会超过十五分钟，必须要把握时间，掌握你想要得到的讯息。如果你是不需要经常看专科医生的慢性病人（糖尿病、高血压或肥胖症患者），也可以一并请教该怎么治疗。
第一次门诊时，可以早一点到诊疗室做些观察，如果候诊室里都是一些大腹便便的孕妇，或牙牙学语的小孩，那么，这位医生可能就不是你的最佳选择。
如果候诊室里人满为患，那么，有可能的情形是，医生在时间的控管上并不属于有效率的那一类，虽然也有可能这一天只是特例，但请记得在笔记本上做注记。仔细聆听病人之间是不是有些耳语抱怨，这些内容可以提供参考。
另外，观察诊所里行政人员的工作态度，是愉快或慌张，从员工听电话的态度及办事效率，都有助于你做出判断。还有，从诊疗室张贴的标语也可以判断出医生的做事风格，适当的提示有助于提升效率，但是过多拉拉杂杂的内容，则显示这可能是一位龟毛型的医生。
我们的社会通常把医生过度神化了。当身体出现状况时，民众的第一个反应就是：“去问医生！”医生被塑造成无所不知、无所不能的医学权威，但在这种专业崇拜下，也不知不觉拉远了医生和病人间的距离，让病人对医生有一种敬仰与恐惧。
从步入诊疗室的那一刻起，你就已经开始评估这位医生了。当他走进诊疗室时，是带着微笑，或者是眉头深锁？甚至是他的身体语言，你都要注意观察。
你会怕他吗？一点点敬畏是正常的，但如果到达浑身不舒服的地步，那这位医生可能就不是你的首选。因为在未来，你也许必须跟他一起讨论如何诊治你身体的各私密部位，以及家庭暴力、烟瘾、情绪低潮，甚至是生死问题。
试着想像这样的画面，有一天，你可能躺在诊疗台上，身上除了薄薄的一件手术衣，等于是一丝不挂，而这个人将会站在你面前，直视着你，或对你进行触诊，你可以接受这样的情景吗？如果无法接受，那建议你，继续再找找别的选择。
选择哪个医生其实是相当主观的。你可以从他的声音、身体语言，或脸部表情来判断他对病人的关心是不是真的；从眼神的接触，到他看病时的态度，来判断这是不是一位值得你信赖的医生。
医生与病人，虽然说穿了也不过就是一种医病的业务关系，但如果能够维持良好的双向沟通，就会让医病关系有相当不错的进展。
为了让他更进一步了解你，你也可以提供他一些跟自己的生活习惯有关的讯息，例如告诉他自己是个吃得很清的素食主义者，周末喜欢玩滑翔翼，夏天会到佛罗里达跟鳄鱼摔角……，如果这时候医生一脸不可置信或不屑一顾，那么，或许你可以考虑另外找一比较开放的医生。
让医生多了解你，清楚你的背景和生活习惯，对于后续的诊断有益无害，所以，你或许可以预先准备好一张表列说明，这么一来，也可为彼此省下宝贵的时间。
医生对你的诊断，有时候会跟他的生活背景、所受的医学训练及个性有关，就像你怎么选医生的，不也是跟你的个性相关。
如果你是那种希望医生能够跟自己讨论病情的病人，那么，不妨仔细观察判断，才能放心把自己的健康交到这样一个人的手上，不是吗？@(待续)
摘编自 《该怎么对医生说？： 避免误诊、确保医生对症下药的看病自救手册 》 大写出版社 提供 (//www.dajiyuan.com)