【大澳门威尼斯人赌场官网1月3日讯】〔自由时报记者洪素卿/台北报导〕现代人夜生活多彩多姿,从便利店、速食店,甚至书店都提供二十四小时不打烊服务,估计每晚至少数万名轮班族熬夜工作。不过,越来越多资料显示,“轮班”工作可能潜藏健康危机。
最新研究还发现,持续日夜轮班工作的劳工,罹患新陈代谢症候群的风险是一般劳工的三.五倍。
罹心脏病糖尿病 是常人2至3倍
代谢症候群是指虽然血压、血糖与血脂尚未到达疾病的标准,但可能增加罹患糖尿病与心脏病的风险却显着上升,估计台湾有近三百万代谢症候群患者,未来罹患糖尿病风险是常人三倍,罹患心脏病风险是常人两倍。
此研究由职业医学专科医师、台北医学大学公卫暨营养学院兼任助理教授萧敦仁,以及署立桃园医院林育正等合作进行,针对某工厂女性员工代谢症候群的形成,与持续日夜轮班工作型态的相关性,历经五年追踪。
针对日夜轮班女作业员 追踪5年
研究人员将员工分为持续日班、曾参与日夜轮班,以及持续日夜轮班三组后,分析是否罹患代谢症候群发现,持续日夜轮班者产生代谢症候群的风险为其余两组的三.五倍,推测可能与胰岛素敏感性等因素相关。
睡眠障碍、不爱运动 易肥胖缠身
萧敦仁指出,轮班除了是代谢症候群的独立风险因子外,也常出现睡眠障碍,而睡眠障碍者容易有血压上升等问题。另外因为睡眠不足、不喜欢运动,加上内分泌等问题,因此容易肥胖。
他建议轮班工作者多注意自己的腰围,男生不要超过九十公分、女生不要超过八十公分。在休息足够的情况下,不妨安排一些运动。
从事日夜轮班工作十年的于小姐表示,没听说过轮班可能有健康风险,但确实有睡眠障碍。有些同事上夜班回家睡不着,有些是夜班接日班的前一天不敢睡。
根据早年劳工安全卫生研究所配合行政院主计处人力资源调查结果,台湾地区劳工约有近八成固定上日班,近五%固定上夜班,其他轮班制劳工约八.七%,不固定班者有七.八%。
萧敦仁表示,电子业、服务业很多都采轮班型态,轮班方式不太相同,有人做二休二,也有人半个月换一次。以接受调查的工厂为例,其轮班制的劳工是先上六天夜班、休三天后,才换成上日班六天、再休三天。
究竟采取那一种轮班方式对健康影响较小?固定上夜班是否比较好?尚待更进一步研究结果印证。