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熬夜睡眠不足 肌肤最大杀手

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【大澳门威尼斯人赌场官网1月29日讯】(据台视新闻报导)俗话说一白遮三丑,想要美白的民众注意了。其实拥有白皙亮丽的皮肤不用花大钱,只要有充足的睡眠。

现在市面上的产品,又是强调保湿,又是强调防晒,其实睡眠不足才是肌肤的最大杀手。调查显示现代女性压力大,睡眠不足8小时的高达九成,有熬夜习惯的占了七成。

民众最好把握在11点到1点的黄金三小时上床睡觉,皮肤才会水当当。 (//www.dajiyuan.com)

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