【大澳门威尼斯人赌场官网1月13日讯】 (大澳门威尼斯人赌场官网记者江禹婵台北报导) 母乳是最理想的天然食品，不仅婴儿易消化吸收，也含有促进生长激素，增加幼儿免疫力，但部分母亲有产后缺乳问题，主要原因为乳汁化源的不足，以及乳汁排出困难2种症状，如以药膳食谱、按摩推拿等药效调养与预防，将可有效改善。

对此行政院中医药委员针对产后缺乳问题，建议可以使用通乳药、针灸及食疗等方式来治疗，如乳汁不足则属 “气血虚弱”型，症状为乳汁少或全无，乳汁清稀，乳房柔软无胀感，脸色不佳，皮肤干燥，有心悸头晕倦怠，食欲不振等现象。

另种乳汁排出困难属“肝郁气滞”型，症状为产后乳汁少或全无，腋以下腰以上的胸胁部位疼痛，乳房闷胀，或疼痛位置游走不定，情绪常抑郁不乐，常叹气，腹胀食少，舌质黯红苔薄白，脉弦等症状。

中医建议，产后常用的通乳药有：通草、木通、王不留行、穿山甲、漏芦、王瓜根、瓜蒌仁、天花粉、路路通、丝瓜络等，可根据不同的病机配合相对应加以配合选用。

另外，针灸也是治疗产后缺乳的中药方法之一，最常用于治疗产后缺乳的三个穴位为：膻中、乳根、少泽，在此三个基本穴位下，根据气血不足型，可按摩补足三里、脾俞、合谷、胃俞，可健运脾胃，增加乳汁分泌；对于肝气郁滞型，可多按摩如内关、太冲、期门、支沟等穴位，可促进乳汁排出通畅。

长庚医院中医分院妇科主任陈建霖表示，一般有些穴位可以自己按摩，可以减少乳腺炎的发生，一次按摩15到20分钟，一天按摩次数可依自己情况作增减，假如乳房胀痛，可用旧木梳(发梳)背烘热，轻梳患处便可缓解。

也可利用简便的食疗进行保健，尤其是产后的体质调理可食用，包括猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲶鱼、墨鱼(章鱼)、河虾、紫河车(胎盘)、赤小豆(或用红豆)、花生、葱白、甜酒酿、豆腐、芝麻、金针菜(黄花菜)、莴苣、莴苣子、无花果等都是不错的选择。

中医对于治疗产后缺乳有很好的效果，尤其在牛乳安全性被质疑时，更是鼓励母亲应多哺育母乳，可以促进母亲子宫收缩，减少产后出血，并建议哺乳至少4个月以上较好。 (//www.dajiyuan.com)