一心多用 降低效率
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【大澳门威尼斯人赌场官网8月7日讯】(中央社记者张声肇渥太华六日专电) 阅读这则报导之前，请关掉收音机、放下手中的早餐，否则报导的精义你可能吸收不完全。科学研究指出，一心多用不但不会加进办事效率，反而会降低每一样工作的成效。
八月六日这一期的美国心理学学会期刊登载了两篇研究报告，解释电脑“视窗”多功能齐下的概念，不管用在日常行动上或电脑作业上，并不如我们想像中的那么有效率。
其中由美国联邦航空总署和密西根大学合作的研究指出，一边使用文字处理软体、一边用spreadsheet软体计算各种数字，不但没有节省，反而会浪费时间。
另一篇报告是卡内基美崙大学心理学家扫描脑部运作，观察其运作情形后所提出。报告说，同时进行多项工作 (multitasking) 不是有效运用脑力的好办法。
根据这两篇报告的结论，家长劝孩子不要边做功课边打电话，又多了一项有力的科学论证；主张立法禁止开车打行动电话的人，也多出一项“科学证据”当助力。
第一篇报告强调，开车时打大哥大的人，只要丧失半秒钟转换注意力的时间，可能就会造成生死差别，要命的人不可不慎。
边做饭边得照顾二岁小儿的家庭主妇，一定很能体会一心两用的味道。
航空署研究员鲁宾斯坦 (Joshua Rubinstein) 说，现代飞机的飞行员，一面要看油表、引擎功能表和飞行雷达仪，一面又要对乘客宣读气象报告，一定也能深入体会一心多用的后果。
“我们在这个复杂的世界，想用越少的时间做越多的事，这大概是文化习性的问题。可是，一心多用实际上会降低效率，因为我们的注意力得转来转去”，他说。
他的研究小组以简单的加减成除法和比对的大小、形状、颜色及数目，测试一心多用的效果，结果发现，“启动规则”过程可能花掉更多时间。
“启动规则”是说，要做下一件事情的时候，即使是非常简单的加减运算，大脑还是得“调出”有关这件事的运作规则，时间就是花在调整注意力的目标。
“因此，表面上看一心多用可能更有效率，实际上到最后，可能更费时”，报告说。
第一篇报告的研究人员提出“心智活动执行长” (mental CEO) 的概念，说明“分心乏力”的道理：我们感觉、思考和行动等心智活动，各须有主管脑力资源的“心智执行长”来统筹分配可用资源，并且监视执行情形，资源调配时间、主管参与及监视执行的时间都算在内的话，就不一定比集中资源投入一件事有效率了。
第二篇报告的研究人员扫描人脑活动情形，发现同时做两件事的人，脑部活动和单纯作一件事的人相比，并没有倍增，反而减少，这也证明了“分心即乏力”的道理。
所以，专心阅读这则报导的人，收获应该大于边听收音机或边吃东西边阅读的人。读者诸君自己做实验，以为然否？
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