自我復健
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膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健 2024/06/13骨頭的活動是由肌肉的伸展和收縮所帶動的。中醫認為「筋出槽,骨錯縫」,就是當肌肉使用不當時,容易造成骨頭錯位和摩擦過度,從而造成軟組織損傷...
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解救肩頸痠痛 3招自我復健 2017/04/14臨床上許多手指及手臂麻痛的患者,大部分是C6/C7或C7/T1椎體偏位或椎體兩側肌肉韌帶緊繃而導致頸椎神經壓迫的結果。而醫學上所說的椎間...