減重
約 651 條記錄
-
男子得知將離世 改變生活方式減重245磅 2023/09/19英國一名男子曾被醫生警告如果不減肥就會在五年內死亡,他通過將每天的走步步數從50步增加到21,000步,並從飲食中戒掉了可口可樂,最後以...
-
戒糖後更易減肥 身體發生10大驚人變化 2023/09/15吃慣了讓你心情舒暢的甜甜的糖分,如果要戒糖,會讓你受不了嗎?想想戒糖後的好處,你會認為這絕對值得。 「你的身體不需要糖(添加糖)」...
-
從刮痧看減重 中醫師如何解讀顏色深淺 2023/09/08炎炎夏日,許多人選擇刮痧或拔罐來為身體「通風」。但除了舒緩疲勞,這些古老的中醫療法是否還能為現代人的減重之路帶來新的啟示?
-
喝水可以減重嗎? 專家這麼說 2023/08/28減肥方法有千百種,稀奇古怪的也有。有人聲稱喝水可以減重,每天多喝水就可以和你不想要的肥肉說拜拜。但這招有效嗎?現在來看看專家怎麼說。
-
平息整容手術謠言 影后莎莉·賽隆坦言是老了 2023/08/22影后莎莉·賽隆(Charlize Theron)駁斥外界說她做整容手術失敗的謠言,坦言自己只是老了。她說:「我只是老了!這並不是因為我做...
-
當近350磅(159公斤)的生活變得難以忍受時,這位亞利桑那州的女性開始尋找解決方案,並偶然發現了適合她生活方式的飲食計劃。她將快餐換成...
-
減重卡關「糖油疊加效應」炒飯、蛋塔均在列 2023/07/09外食族想控制體重,刻意吃得少,體重卻不如預期下降,甚至進入停滯期,營養師分享,很多時候是落入高熱量陷阱「糖油疊加效應」,也就是澱粉食物...
-
針對BMI局限性及缺陷 美國醫學會發布新建議 2023/07/046月,美國醫學會(AMA)通過了一項關於使用體重指數(BMI) 的新政策,該指數自 1972 年以來一直在臨床中廣泛使用。 美國醫學會建...
-
【鄧醫談養生】中西醫如何減重 2023/07/04隨著夏季到來,衣著便得輕薄,許多人為了展現良好體態,紛紛開始嘗試各種減肥方式。坊間的減肥方式五花八門,民眾該如何選擇呢?
-
廣為人知的「肝癌三部曲」,首先從脂肪肝開始,繼而演變成肝硬化、肝癌,當患者走完這個過程往往已經過去十幾年甚至超過二十年,中途錯過無數逆轉...
-
人氣: 29880
-
人氣: 4478
-
減重13公斤勇奪減脂肪冠軍 桃園消防員奪冠 2023/05/19桃園市八德區國民運動中心最近舉辦「健康減脂馬拉松競賽」,共吸引了200多名參賽者。在為期兩個月賽程中,公布比賽結果,由桃園市消防局第一大...
-
太胖難以懷孕 英國夫婦一起減重140公斤 2023/03/27英國一對夫婦因為身體太胖而難以懷孕。為了能有自己的孩子,他們一起力行減重。在經過一年的努力之後,他們合計甩掉多達140公斤的肥肉。
-
6旬婦中度脂肪肝 「少吃水果」一年瘦10公斤 2023/03/261名60多歲的婦人患有中度脂肪肝,1年後超音波掃描後發現,原先的中度脂肪肝已完全消失,並在1年內瘦了將近10公斤,經醫師進一步探詢成功秘...
-
台灣民眾連假大吃大喝 收假平均最多增1.5公斤 2023/03/23清明節5天連假即將到來,有調查發現,近四成民眾節假日期間飲食更放縱,衛福部國健署資料也顯示,台灣人在節日後平均會增加0.4至1.5公斤...
-
降壓減重就靠這運動 3種策略做起來不累 2023/03/04你可能不喜歡有氧運動,但是有氧運動是你能為自己的健康所做的最好事情之一。它能幫你控制血壓、保持體重、促進骨骼健康等。 專家建議每個人每...
-
肥胖百病生 中年男胃鏡縮胃3個月瘦21公斤 2023/01/3144歲的于先生因嚴重胃食道逆流就診,經內視鏡診治及藥物治療,症狀雖有改善,但效果有限,醫院建議進行體重管理。于先生經過飲食管理順利減重...
-
均衡飲食規律運動 才是減重不二法門 2022/11/28減重是許多人追求的課題,近日「瘦瘦筆」在減肥圈爆紅,導致全球大缺貨。「瘦瘦筆」是一種含有腸泌素成分的針劑型態藥物,因外觀很像是一支筆,被...
-
不忌口2年減重20公斤!醫師創133低糖餐盤 2022/11/22糖尿病是現代社會的健康難題,肥胖更是糖尿病的危險信號。專長治療糖尿病的內分泌科醫師游能俊也曾被肥胖和糖尿病問題困擾。他身高163公分,2...
-
獼猴桃是緩解慢性便祕的最佳水果 2022/10/23獼猴桃(kiwi)是一種神奇的水果,它可以解決頑固的、令人痛苦的,困擾著世界上很多人的問題--慢性便祕。
-
日本中醫師:配合自然界運行的規律 有助減肥 2022/10/09研究證實,超重、肥胖可增加罹患多種疾病的風險。減重不僅可以讓自己擁有良好的體態,亦對身體的健康有積極影響,也因此成為備受大眾關注的話題...
-
4成台灣民眾減重失敗 懶惰是失敗主因 2022/09/22中華民國肥胖研究學會22日公布一項減重行為調查,結果顯示有七成受訪者無意識肥胖是疾病,此外也發現,懶惰及缺乏意志力是減重失敗的主因。醫師...
-
擔心白飯會發胖?營養師推薦10種澱粉食物助減重 2022/09/11經常有人說減肥要戒掉澱粉質,但其實只要選擇健康的澱粉質,不但不會令人發胖,還可以補充營養,令瘦身變得更容易。台灣營養師林雨薇分享有10款...
-
韓國研究:平日睡眠不足週末補 脂肪肝風險降二成 2022/09/01中國傳統提倡人應該「日出而作,日落而息」,保持規律的睡眠與人體健康息息相關。韓國天主教關東大學團隊近日發表於《肝病學誌》的研究發現,與每...
-
喝水能幫助減肥嗎? 2022/05/15不少人嘗試過多種方法來減重,其中可能包括喝水。那麼,喝水能幫助減重嗎?
-
打造健康瘦 東基營養師設計七日燕麥餐 2022/03/23現代社會外食族越來越多,身材也越來越難掌控。台東基督教醫院營養師李欣容針對以外食為主的朋友,設計了一套七日享「瘦」燕麥餐,民眾只要每天自...
-
最好的生日禮物 護理師半年減重20公斤 2022/02/17護理師小芸經常上完小夜班就吃鹹酥雞紓壓,體重一度飆到92公斤,並引發椎間盤突出舊疾復發。在高醫體重管理中心協助下,半年內瘦身20公斤。4...
-
年後減重有妙方 三招運動可達事半功倍 2022/02/06過年期間的美食饗宴,不知不覺的讓脂肪悄悄上身,年後的一個月是減重黃金期,因體重是有記憶效應,若體重一直「居高不下」,身體習慣這樣的體重之...
-
英國肥胖男兩年減重70公斤 榮獲健美大獎 2022/02/04一名來自於英國的超級胖子,講述了自己在兩年內如何成功減肥154磅(約70公斤),並獲得健美比賽大獎的經歷。