快速動眼期
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你常做惡夢？ 專家點出常見原因與改善之道 2022/06/22睡覺應該是讓身體休息並為隔天充電的時間，但如果做惡夢的話，反而可能讓身體更累，甚至影響心情。有專家表示，日常生活中很常見的事情可能會造成... -
研究：睡覺太多 比較容易做惡夢 2017/08/05睡眠不足會影響身體健康，而睡太多也會產生問題。英國最近的一項研究就發現，睡比較多覺會做比較多惡夢，尤其是每晚睡超過9個小時，做惡夢的頻度...
