大豆異黃酮
約 7 條記錄
-
閱讀最多 人氣: 4019892018/06/15 -
人氣: 478132022/03/21
-
豬皮含膠原蛋白能護膚嗎？三大保濕食品吃對才有效 2022/04/04如果想要加速肌膚保養的速度，搭配保健食品強化營養補充也是一種方式。肌膚保濕是人們關注的話題，好食課營養師團隊在文中解析三大常見的保濕聖品... -
大豆降壞膽固醇 預防動脈硬化 7種豆製品可常吃 2020/08/16大豆含特別的成分——大豆異黃酮，可以降低LDL膽固醇（壞膽固醇），也可以增加HDL膽固醇（好膽固醇），同時預防動脈硬化。除了水煮大豆，在...
-
豆腐能減肥 對女性有益 營養師教減肥最佳吃法 2019/11/22豆腐是理想的減肥食材，但營養師提醒，豆腐減肥有講究，如果單吃豆腐，小心復胖或變成「泡芙人」。豆腐是很好的營養來源之一，不僅含優良植物性蛋...
-
豆漿不只抗癌 比牛奶更勝一籌 喝時注意5個誤區 2019/11/13豆漿營養價值豐富，有「綠色牛乳」之稱。豆漿和牛奶相比，有哪些優點？平常喝豆漿又有哪些需要注意的地方？豆漿養生保健價值勝牛奶，大豆皂苷、異...
-
黃豆含蛋白質高達40%！還能防癌、預防婦科病 2017/07/20黃豆又稱大豆，屬豆科植物，常被用來做豆腐、豆漿、豆乾等各種豆製品。黃豆富含營養，尤其蛋白質含量高，並且是完整的必需胺基酸，有「豆中之王」...
