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秋天是吃南瓜的季節，成熟度高的南瓜果肉很甜美，裡面的種子也飽滿。這些種子放進烤箱簡單烘烤，就是營養多元的美味零食。

專家建議購買各種保存期限較長的蔬菜水果，如此便能減少丟掉昂貴的蔬果，並且保證每日攝取多種蔬果的營養，甚至還能減少購物次數和開支。新鮮蔬果...

雖然夏季的餘威還在，但仔細體會你會發現秋天就在眼前，是時候確保自家食品儲藏室裝滿美味的秋季餐點和零食了。

想在週末的聚會上做些與眾不同的菜餚嗎？烤豬裡脊是個不錯的選擇。我們將裡脊肉捶打成厚度均勻的薄肉排，很快就能烤熟，因此你可以有充足的時間準...

滷大腸和南瓜搭配是不是很少聽說？這道料理經過主廚的巧手後，肯定讓您讚不絕口！

咖哩配飯就可以吃好幾碗飯，更何況是加了南瓜和蝦肉丸子呢！這一道料理很適合夏天吃，尤其是食慾不振時，因為口味超級下飯，營養也一次到位！

南瓜成分中的β-胡蘿蔔素是瓜類之冠，可維持正常視覺所需的營養素，還能增進皮膚與黏膜的健康，其中富含的膳食纖維不僅能促進腸道蠕動、增加飽足...

前不久，一段有關美國動物園內一頭大象打開南瓜的視頻贏得了眾多觀眾的喜愛。畫面顯示，這頭名叫「奧什」（Osh）的大象巧妙地砸開裝滿冷凍椰子...

南瓜美食季5月9日在造橋鄉牛奶的故鄉舉辦記者會，邀請貴賓與農會同仁，身兼2024苗栗造橋南瓜季產業文化活動代言人的角色，現場讓所有貴賓長...

簡單好做的細緻佳餚～秘訣就在有一點巧思，今天介紹的這一道釀肉料理，讓平凡菜餚變成高級宴客菜，梁廚把秘訣分享出來，而且口感多層次，嚐第一口...

元宵節這天，中國有北方吃元宵，南方吃湯圓的習俗。元宵和湯圓都是圓球形狀，只是做法不同。元宵是讓溼餡料在乾糯米粉上不斷滾動形成圓球，湯圓是...

麵粉疙瘩湯的做法甜鹹都有。今天分享一個新鮮南瓜泥製作麵疙瘩的食譜，鹹味版本搭配的是奶油鼠尾草醬。

橡子南瓜的肉質與板栗相似，綿密而甜美。羅馬蘋果是受歡迎的烘烤品種，與橡子南瓜組合變成美味的冬季零食。

這道蛋奶布丁風味經典。明亮的金黃色來自黃油、橡子南瓜泥（Acorn squash）與雞蛋，楓糖漿帶入溫潤的甜蜜，麵包丁吸足腰果奶的堅果香...

感恩節快要到了，家人團聚享受大餐的同時，別忘記上一道護胃濃湯。南瓜富含膳食纖維、熱量低，可以幫助控制體重；南瓜湯保護胃粘膜，還可以護眼...

上週末，一場龍捲風般的冰雹襲擊了昆州的洛克耶山谷（Lockyer Valley）地區，導致多種蔬菜供應受影響，價格上漲。

在麻州漢森鎮（Hanson），一隻名為「南瓜」的黑熊一旦被抓到，就將被安樂死，因為它已至少第二次闖入居民的穀倉捕殺山羊。

瑪芬（Muffins）經常作為早餐時光的點心，而我無論白天或晚上都喜歡吃。瑪芬的內部濕潤、口感鬆軟，是我心儀的療癒食物。這個食譜作出的瑪...

豆子、南瓜和玉米是美國印第安人的傳統食物。它們不單是田間的「好姐妹」，搭配烹飪也是出彩的應季美食。

這款西葫蘆南瓜麵包結合了傳統南瓜麵包和西葫蘆麵包的優點。西葫蘆有助於保持麵包的柔軟和濕潤，而南瓜泥罐頭則使麵包呈現漂亮的橙色，並帶有南瓜...

隨著萬聖節即將到來，各種與南瓜相關的話題也成了新聞焦點。最近在美國就有一所大學沿襲多年來的傳統，在該校一座鐘樓的雙尖頂上放置兩顆南瓜，但...

近期，哈佛大學大四學生本傑明·張（Benjamin Chang）划著一顆大南瓜橫渡了查爾斯河。他說，這是他長久以來的夢想。

又到了與家人一起去採摘南瓜的季節。新澤西州今年的南瓜採摘季一開始就充滿了挑戰，原因是乾旱和隨後幾天的大雨導致南瓜腐爛。不過，現在採摘季已...

美國密蘇里州一名男子把自己種植的巨大南瓜挖空當船。他於10月9日乘坐這艘「南瓜船」在密蘇里河划行了大約62公里，可望打破「最長南瓜船旅程...

週一（10月9日），明尼蘇達州的一名園藝老師創造了最重南瓜的世界紀錄。他種植了一個重達2,749磅（約1,247公斤）的巨型南瓜，成為世...

星期一（10月9日），美國明尼蘇達州一名男子種出的巨大南瓜在加州秤重，結果以2,749磅（1,247公斤）的重量刷新吉尼斯世界紀錄（又稱...

來自列治文的戴夫‧陳（Dave Chan）近日在加利福尼亞南瓜比賽中摘得桂冠，獲得約 27,000 加元獎金。

著作《川揚菜料理》的 王添滿 主廚分享新鮮美味的野菌美人腿/金沙焗南瓜。高纖的筊白筍帶殼水煮，可以保留鮮甜好味道。鍋中煮水川燙筊白筍、黃...