過年最想做的事，就是好好窩在沙發看電視、大啖美食犒賞自己，當個過年懶「鼠」人。

為了在春夏回復原有身材，把過年吃胖的肥肉消掉，關鍵是「吃得好、動得對」，好身材沒有捷徑，不只飲食習慣，還要配合持續的運動，才是維持健康體...

現代人注重健康，除了跑步運動外，上健身房也是不錯的選擇，但消費糾紛也不少，消基會6日針對World Gym提出教練課程契約3大NG，呼籲...