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在這個聖誕季，在你買下一隻包裝亮麗的火雞之前，你要知道你的食物是從哪裏來的，還有食物製作過程牽涉的人都有哪些。Rossdown公司深居在...

當下的時節是流感病毒的最愛，因為乾燥的空氣讓它們得以在空中四處飄蕩，襲擊毫無設防的受害者們。而我們互相之間的近距離接觸使這些令人討厭的感...

10月已到，這意味著萬聖節就在眼前了！很快，街上就會出現許多小小的「幽靈」和「吸血鬼」們，挨家挨戶跑鬧著索要萬聖節糖果。看到這一幕，我們...

誰不愛吃一頓用心準備、營養豐富、令人心滿意足的午餐，但又有幾個人願意去做呢？來學一學打包午餐的技巧，和索然無味的午餐說拜拜吧！

文| Choices Markets 注册营养师Jess Pirnak 夏天正式到來了，不但如此，外面的天氣真的很熱。但是，在你抱...

文| Choices Markets 注册营养师Jess Pirnak 你是一個「土食者」（locavore）嗎？就是那些盡量選用...

春天到了，日子漸長，天暖了，空氣中開始瀰漫著鮮花的香氣，也到了慶祝「營養月」的時候了！這個三月，全加拿大的營養師都要聯合起來，釋放食物的...

文：Choices Markets 營養顧問 Bonnie Chung 中國新年是中國人一個最重要的傳統節日，中國人重視家庭觀念...

文：Choices Markets註冊營養師Jess Pirnak 新年好！剛剛享用了節日裡豐盛多樣的美味食物，不知道您有沒有再一...

即使一天洗一次床單，細菌在我的枕頭上爬的圖像仍然會不時出現在我腦海中，揮之不去。也許您和我有同樣的感覺。 不幸的是，我還會給您說更...

夏日已臨——孩子們放暑假了，艷陽高照，而且，天真的很熱。天熱的時候必須要補充水分以防止脫水。身體裡的液體通過控制體溫，幫助消化，把營養物...

踏入六月，溫哥華人開始能享受到產自BC省西南部當地的美好農產品了。十年前，兩位當地人發起了一項簡單的實驗，目的是與為我們生產食物的人們和...

您可能聽說過吃巧克力有利身體健康卻一笑置之，人生有那麼好嗎？但這是真的！二月份是心臟健康月，愛您的心臟就為它吃一些黑巧克力吧！ 並...

兒童時期的營養影響長大成人後的健康；人生能有一個良好的開始就可以降低成年後罹患糖尿病、心臟病和癌症的風險。孩子們需要均衡的營養和能量去學...

卑詩省的夏季可不只是氣候宜人。除了天氣好之外，人們還可以從事很多戶外活動，例如爬山、享受陽光海灘以及其它探險活動。做一名背包旅行客並不意...