體育鍛煉
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足球的頭球動作會傷害大腦 降低記憶力 2016/10/24喜歡踢足球嗎？雖然足球是一種很有趣的健身運動，但在踢足球時，應該注意頭球對腦部的影響。一項研究說，踢足球的人用頭去頂足球20次，就會造成... -
定期從事體育鍛練可以緩解壓力，有助於預防心臟病。但如果你感到生氣或情緒不好，在進行高強度運動前，還是先調整心態為要。近期一項大型跨國研究... -
每週運動1個半小時，有效預防13種癌症 2016/05/19試想有那麼一種免費藥，可治癒或緩解大多數疾病，給生活注入活力、甚至延長生命，那么每個人都會希望得到一粒。幸运的是，這種「靈丹妙藥」確實存...
